鰻鱺又叫鱔魚,是壹種長得像長蛇的魚,具有魚類的基本特征。此外,鰻魚具有與三文魚相似的遷徙特性。鰻魚是壹種魚,看起來像蛇,但沒有鱗。它通常在漁縣與淡水接壤的水域被發現。
鰻魚的營養作用;
1.鰻魚含有豐富的多種營養成分,具有補虛、養血、祛濕、抗結核的功效。它是慢性病、虛弱、貧血和肺結核患者的良好營養品。鰻魚中含有非常罕見的西河洛克蛋白,具有很好的強精補腎作用,是年輕夫婦和中老年人的保健食品。鰻魚是壹種含鈣豐富的水產品,經常食用可以增加血鈣值,使身體強壯。鰻魚肝富含維生素A,是夜盲癥患者的絕佳食物。
2.鰻魚的營養價值不遜於其他魚類和肉類。鰻魚肉富含優質蛋白質和多種人體必需的氨基酸。
3.鰻魚富含維生素A和維生素E,含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A是牛肉的100倍,豬肉的300多倍。富含維生素A和維生素E,對防止視力退化、保護肝臟、恢復精力大有裨益。其他維生素如維生素B1和維生素B2也非常豐富。
4.鰻魚脊椎幾乎擁有完美鈣源所需的壹切,受到國內外科學家的推崇,被公認為“理想的天然生物鈣源”和“人體鈣的天然供應者”。鰻魚脊骨的鈣磷比例接近2: 1,與母乳自然壹致。是國際公認的最佳鈣吸收比例,生物利用度極高。鰻魚鈣是由鰻魚骨粉、低聚糖、維生素D和奶粉制成的保健食品,具有補鈣的保健功能。鰻魚鈣是壹種天然生物鈣,安全易吸收。特別添加了低聚異麥芽糖,對人體腸道內的有益菌雙歧桿菌有極好的增強作用,可以調節胃腸功能。
5.鰻魚也富含“好”脂肪。其中所含的磷脂是腦細胞不可缺少的營養物質。此外,鰻魚還含有俗稱“腦黃金”的DHA和EPA(深海魚油成分,DHA為二十二碳六烯酸,EPA為二十碳五烯酸),含量高於其他海鮮和肉類,DHA和EPA已被證明對預防心血管疾病有重要作用。此外,鰻魚中還含有大量的鈣,對預防骨質疏松有壹定的作用。最吸引女士們的是鰻魚的皮和肉中含有豐富的膠原蛋白,可以美容養顏,延緩衰老,所以被稱為“食用化妝品”。
鰻魚在營養上唯壹明顯的缺陷就是幾乎不含維生素c,吃鰻魚搭配壹些蔬菜可以彌補這個缺陷。