百香果富含蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、SOD酶、超細纖維等。，營養價值很高。酸奶細膩柔滑，營養豐富，含有蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和鈣、鎂、錳等微量元素。壹起食用，不僅風味獨特，還能為人體補充多種營養。但由於個人口味不同，酸奶營養豐富。
2酸奶和百香果能減肥嗎？瘦不下來。
酸奶的熱量是99千卡/100克，百香果的熱量是97千卡/100克，兩者都不是低熱量食物。雖然它們能增強飽腹感，促進腸胃蠕動，但也含有大量糖分。如果每天吃大量的百香果酸奶，又不保持適當的運動，就有可能把糖分轉化成脂肪，堆積在體內。所以只喝百香果酸奶減肥效果不大。
3挖出1後如何保存百香果？常溫保存的百香果含有多種糖類和有機酸。百香果如果在常溫下保存，壹般來說可以保存3~5天左右，但需要註意的是，如果天氣炎熱，可以保存更短的時間。
2.百香果不宜長期存放在冰箱中，因為果肉中含有大量的水分和糖類物質，存放時間長了容易滋生細菌和腐爛變質。百香果如果放在冰箱裏保存，壹般可以保存1個月左右，但要密封，避免與其他食物發生串擾。
3.冰箱冷凍百香果是壹種營養價值很高的水果，可以直接食用，也可以泡水食用。如果有大量的百香果，可以把果肉拿出來放冰箱冷凍，這樣可以保存更長時間，壹般來說可以保存2~3個月。這種方法雖然可以長期保存百香果，但不建議保存太久，以免降低百香果的營養價值或破壞原有味道。
4如何吃百香果最好的百香果檸檬蜂蜜料
百香果、蜂蜜、檸檬和糖。
工作方法
1，百香果切開取出果肉備用；
2.檸檬洗凈，切塊；
3.將百香果和檸檬放入消毒過的玻璃瓶中；
4.倒入蜂蜜和冰糖，蓋緊瓶蓋，放入冰箱冷藏。
百香果青金桔茶材料
百香果，金桔，糖，冷水。
工作方法
1.百香果洗凈，切開挖出果肉；
2.金桔洗凈，切去籽，放入杯中；
3.加入百香果，倒入涼水，加入白糖；
4.攪拌均勻即可食用。