壹般人群均可食用,特別適合體虛、脾胃虛寒、兒童營養不良、盜汗者食用,有助於生長發育;同時適用於老年人、心血管疾病及癌癥患者、急慢性肝炎及放化療後黃疸患者,尤其是急性黃疸性肝炎,可促進黃疸及轉氨酶下降。同時適用於陽痿、痔瘡、皮膚瘙癢的人群。
泥鰍湯的做法
制作材料
材料:泥鰍250克。調料:味精2g,鹽3g,植物油15g。
生產步驟
1.先將泥鰍用熱水燙壹下,水洗去粘液,剖腹去內臟,控制水分,放油鍋裏炸至金黃色;
2、加入兩碗水,大火燒開煮。當湯濃縮到壹半時,用鹽和味精調味。
擴展數據:
泥鰍味道鮮美,營養豐富,高蛋白低脂肪,可降血脂、降血壓。既是美味佳肴,又是大眾食品,被譽為“天上的斑鳩、地下的泥鰍”、“水中的人參”。
好吃又滋補,易得,價廉物美。泥鰍可食部分約占全魚的80%,高於普通淡水魚。據測定,每100克泥鰍肉含蛋白質22.6克,脂肪2.9克,碳水化合物2.5克,灰分1.6克,鈣51毫克,磷154毫克,鐵3毫克,硫0.08毫克,核黃素0.65438+。
具有補中益氣、燥濕退黃、補腎壯陽、燥濕止瀉、暖脾胃、治痔止汗的功效。泥鰍含有蛋白質、糖、礦物質(鈣、磷、鐵)、維生素(VB、VA、VC)等多種營養成分,高於壹般魚蝦,且脂肪含量較低,膽固醇較少,還含有戊烯酸不飽和脂肪,性涼,夏季食用最佳。
泥鰍(Misgurnus anguillicaudatus)是壹種高蛋白、低脂肪的食物,含有壹種類似二十烷酸的不飽和脂肪酸,對人體抗血管衰老和老年人、心血管病人有益。泥鰍和豆腐壹起煮,有很好的滋補和食療作用;解渴的應用:泥鰍和鮮荷葉用來煲湯。
參考資料:
百度百科-泥鰍