2.？有助於消除口臭和改善口腔健康:檸檬的酸性結合蜂蜜和水的先天特性，幾乎可以立即幫助消除口臭。檸檬清潔妳的口腔，激活唾液腺，殺死討厭的細菌。當加入蜂蜜和水中時，它可以幫助清潔細菌，降解通常在早上妳的口腔和喉嚨中產生的食物。口臭的另壹個原因是在妳的舌頭上形成了壹層白色的薄膜(主要由腐爛的食物和細菌組成)，可以有效地清除，從而使妳的呼吸變得自然。如果這還不能讓妳恢復精神，妳可以試試下面的專家建議。
3.？帶給妳幹凈的皮膚和自然的光澤:檸檬對妳的皮膚有很多好處，但除此之外，它的清潔功能有助於凈化血液，有助於產生新的血細胞，可以用作有效的清潔劑。水和蜂蜜也為妳的皮膚帶來獨特的修復、抗菌和膠原蛋白增強特性。
4.？增強妳的免疫系統。檸檬的維生素C含量很高，非常適合抵抗感冒。它們富含鉀，可以刺激大腦和神經功能。鉀也有助於控制血壓。檸檬中的抗壞血酸(維生素C)具有抗炎作用，可作為哮喘等呼吸道癥狀的輔助支持，增強體內鐵的吸收。鐵在免疫功能中起著重要作用。檸檬還含有皂苷，皂苷具有抗菌特性，有助於預防感冒和流感。檸檬還可以減少人體產生的痰量。
5.？平衡pH值。檸檬是人體堿性最強的食物之壹。當然它們本身是酸性的，但是在我們體內是堿性的(檸檬酸壹旦代謝掉在體內就不會是酸性的了)。檸檬中含有檸檬酸和抗壞血酸，弱酸容易從體內代謝出去，使得檸檬中的礦物質含量有助於血液堿化。只有當人體的pH值為酸性時，才會出現疾病狀態。經常喝檸檬水可以幫助消除體內的整體酸性，包括關節中的尿酸，這是疼痛和炎癥的主要原因之壹。