因為葉子像人的五指，成熟的果實像桃子，所以有“五指桃”之稱，通常用來把五指桃的根入湯或入藥。在中醫眼裏，五指桃具有平和、甘甜的特點，有五種特殊功效。
第壹，脾肺
五指桃屬於溫性中草藥，主要歸屬於人體的脾經、肺經、肝經，因此具有健脾補肺的藥用價值，尤其對緩解和治療脾虛、消化不良、肺虛、久咳不愈等癥。建議五指桃與薏苡仁配伍，或與土茯苓配伍，能顯著祛濕。
第二，行氣利濕
五指毛桃獨特的健脾作用，可以改善脾胃不和的癥狀，通過增強脾臟的升運功能，促進體內氣體的運動。因此，適量食用五指毛桃可以達到行氣利濕的治療效果。尤其是春夏季節，體內濕氣太重。這時候不妨喝壹碗五指桃烏雞湯，排出體內多余的濕氣，特別適合脾虛水腫或慢性肝炎患者。
第三，舒筋活絡
五指油桃性平，能行氣，所以能有效驅散體內的郁氣，起到舒筋活絡的作用，對鐵傷、腰疼或風濕性關節痛有很好的改善作用。
第四，提高免疫力
臨床研究證實，五指毛桃富含補骨脂素等有益成分，其中補骨脂素具有良好的抗腫瘤、抗菌和免疫調節作用，因此適量食用五指毛桃可以增強人體免疫力，增強抗病能力。
五、止咳化痰
科學家給老鼠餵氨水，老鼠出現咳嗽癥狀。此時給小鼠餵食五指毛桃的提取物有顯著的止咳作用，而五指毛桃富含的天然成分確實能消炎，抑制細菌的繁殖，因此能改善氣管炎或咽炎引起的慢性咳嗽，有效祛痰，保持呼吸道暢通。
五指桃性質溫和，療效顯著，無刺激性，但服用五指桃還是要註意飲食禁忌。
首先，吃五指桃的註意事項:吃五指桃期間，要保證作息規律，因為熬夜會擾亂內分泌系統，使五指桃的毒素在體內堆積，容易降低五指桃的療效。吃了五指桃之後，要保證飲食清淡。辛辣油炸、刺激性食物容易抑制五指桃的營養成分，降低功效。
其次，五指桃的禁忌人群:孕婦體質差，容易過量吸收五指桃的藥用成分，甚至可能對胎兒發育不利或有致畸作用；胃病患者不宜吃五指桃，因為五指桃會刺激胃部，加重胃部不適癥狀；對五指桃過敏的人不宜吃五指桃；五指桃性溫，但風熱感冒等實熱患者不宜食用五指桃。