1，胃不好可以吃南瓜粥嗎？
胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥是富含維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維和礦物質的健康食品。它含有很多對人體有益的營養成分，而且性溫，不會刺激腸胃，腸胃不好可以吃南瓜粥。
2.胃裏不吃南瓜粥的好處
南瓜粥中的果膠可以保護胃腸粘膜免受粗糧的刺激，促進潰瘍愈合，促進膽汁分泌，加速胃腸蠕動，幫助消化。適用於胃病患者，對胃痛有壹定緩解作用。
3.胃不好怎麽吃南瓜粥？
煮南瓜粥的時候可以加點綠豆壹起煮。綠豆具有清熱解毒、止咳健胃、利尿消腫的功效，對腸胃有壹定的滋補作用。但是不能多吃。綠豆是寒性食物。吃多了會刺激腸胃。
4、南瓜粥不宜和什麽* * *壹起吃
1.熱食。南瓜粥屬於熱性食物，和熱性食物(如羊肉)壹起吃可能會導致腹脹、便秘等壹些疾病，對腸胃會有不良影響。
2.不新鮮的食物。南瓜粥是壹種氣滯的食物。如果壹起吃(如紅薯)，可能會引起脹氣、腹痛、吐酸水等。，可能會對胃部造成刺激。
3.紅棗。紅棗富含維生素C，味甘性溫，多吃容易消化不良，而南瓜粥性溫。兩者壹起吃不僅會破壞維生素C，還會加重消化不良等癥狀。
5.技巧
腸胃不好的時候，要少吃多餐，細嚼慢咽，定時進食，維持正常的消化活動。同時也要少抽煙，少喝酒，少吃辛辣食物，少喝濃茶咖啡，盡量不要暴飲暴食水果和零食。保持良好的生活習慣更有利於腸胃的恢復。
6.如何挑選南瓜
1，捏皮
用拇指指甲擠壓南瓜皮。如果感覺南瓜皮硬，就是老南瓜了。如果捏的時候果皮斷了，證明成熟度不夠。
2.觸摸莖
南瓜通常附有壹個莖，這使得它們更容易保存。如果莖幹摸起來像木頭壹樣硬，證明南瓜的成熟度比較高。
3.碰運氣
把南瓜拿在手裏，用另壹只手輕拍它。如果聲音沈悶，感覺南瓜內部結構很緊密，證明南瓜高度成熟。
4.看看瓜瓤
切南瓜的時候感覺南瓜的果肉很硬，證明南瓜的成熟度很高。南瓜果肉多為金黃色，顏色越深成熟度越高。瓜子飽滿也是南瓜成熟度高的表現之壹。