因為栗子中有膳食纖維，可以收斂腸胃，治療脾胃虛寒引起的腹瀉。
推薦栗子粥:
用栗子3~5個，去殼，搗碎，加水調成糊狀，加糖調味食用，每日2~3次，有溫中止瀉的作用。
寶寶吃栗子肉末栗子油菜粥的做法
材料:大米50g，瘦肉油菜適量，栗子1-2個，水煮豬骨湯。
練習:
1.大米洗凈，浸泡半小時。
2.將瘦豬肉切塊，焯壹下。
3.栗子洗凈，煮熟去皮，磨成小顆粒。
4.油菜取卷心菜的嫩葉，焯壹下，切成細粉。
5.將大米、肉末、栗子放入豬骨高湯，小火煨至粘稠狀，加入油菜籽粉，煮10分鐘。
功效:板栗中含有核黃素，對兒童長期難以愈合的口腔潰瘍非常有益；因為粥裏沒有鹽，栗子的甜味可以增加寶寶的食欲，幫助寶寶開胃消化。
李子洲
材料:1小碗米粥，栗子3個，精鹽適量。
練習:
1.栗子洗凈，去皮去內皮，然後切碎。
2、鍋中加水，大火後再放入栗子煮。
3.加入大米粥，攪拌煮至熟。加壹點鹽，使其略鹹，即可餵。
註意:栗子壹定要內外去皮，煮熟。餵食的時候用勺背碾碎。這種粥適合7個月以上的寶寶。
功效:這道菜富含蛋白質、碳水化合物、維生素、煙酸等營養成分，能有效預防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發生。
寶寶秋季腹瀉的食療1，脫脂酸奶:
100毫升脫脂冷牛奶加4毫升36%發酵酸，或10滴85%乳酸。牛奶通過乳酸菌發酵成為酸奶。這種酸奶中的乳糖已經分解為半乳糖，適合腹瀉的兒童食用。
2、蘋果泥:
把蘋果切成塊，搗碎，然後吃。蘋果含有果酸，可以吸收毒素的水分，含有鞣酸，有收斂作用，適合秋季腹瀉、消化不良的兒童食用。
3.胡愛山藥粥:
粳米50克，山藥細粉20克。壹起煮成粥，有健脾的功效。對持續和慢性腹瀉有效。
4、胡蘿蔔山楂炒:
新鮮胡蘿蔔2根，炒山楂15克，紅糖適量，水煎。每天服用數次，持續2-3天，對誤食傷引起的腹瀉有效。