中元節的很多傳統習俗都是在晚上進行的,所以中元節是可以出門的。但是中元節的夜裏,到處都是祭祀的場景,膽子小的人很容易被嚇到,而且中元節的時候已經是秋天了,晚上溫度比較寒涼,太晚的時候在外面,容易受寒著涼,從養生的角度來說,確實是不要太晚在外面壹般在6點半以後，即天黑之後。最好在天黑之前回家。壹般認為七月十五是鬼節的正日，亦是鬼門大開的日子，這時侯陰氣最重，所以當晚最好不要出街以免撞鬼，另外最好亦不要到河邊或海邊等地，以免不小心失足，就成了水鬼的替身。
除此之外，最好不要亂說壹些不吉利或得罪靈界的說話，以免招惹陰靈。中元節晚上6點半之後就不宜出門了，也就是天之後不宜出門，因為七月十五是鬼節的正日，亦是鬼門大開的日子，當天天黑之後陰氣最重，所以天黑之後就不宜出門了。
擴展資料：
中元節晚上太晚回家註意事項
1、晚上外出時忌諱穿壹身紅色、黃色、白色、青色。
2、鬼節晚上最好不要出門，少說話、不熬夜、早早入睡。
3、當晚、若走在路上有錢出現,勿撿、趕快走，尤其身體不佳的人。
4、不要在岔路口，陰暗的樓道，樹蔭下等陰氣重的地方逗留。也不要靠近槐樹，槐樹是鬼樹。
5、勿輕易的回頭看！當走在荒郊野外或人煙稀少的地方時，覺得好像有人叫妳，不要輕易回頭，那可能是鬼叫妳...
6、不去水多的地方、如遊泳館、河邊等地。因人的身上有三燈、頭頂、左肩、右肩落水燈滅，則不吉，影響健康。
7、看見別人拜鬼神時勿胡言亂語，要繞著走，不要迎面撞上，也不要踩地上的冥紙等祭拜的物品。如果實在繞不開，也註意在心裏說聲，對不起，請借道等話。
8、八字輕的人、及身體弱的人，天後別出門並枕頭下壓桃符保平安，使其靈魂躲著自己走，避免出現身體異樣及鬼壓床等事。如若必須出門，那麽衣兜內放好桃符，路上不要想壹些奇奇怪怪的事情，也不要念經文說忌諱的話。
9、開車夜行、切忌速度快，更不可東張西望，避免長途跋涉、遠行。因壹些事情避免不了的，在車上掛桃符(點擊查看平安桃符)，並速度減慢。