消炎止痛蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊粉等大量有效成分。有壹定的抗菌消炎、利尿、通便、利膽作用。用水浸泡可以起到壹定的消炎止痛作用，在生活中可以治療和緩解壹些炎癥。
增強免疫力蒲公英泡水後含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸、纖維素和各種礦物質。泡水後，人體可以適量飲用，可以為人體補充充足的營養，提高人體抵抗外界細菌和微生物的能力，有壹定的增強免疫力的作用。
2蒲公英泡水禁忌不宜過量飲用。雖然蒲公英泡水的營養價值比較高，但畢竟蒲公英是中藥，有壹定的副作用。蒲公英過量飲用會對人體產生壹定的副作用。其次，蒲公英性寒，過量飲用可能會加重人體的寒性，導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體健康造成危害。
不適合體寒的人喝。對於體寒的人來說，體內寒氣比較重，蒲公英泡水就是冷飲。蒲公英過量飲用容易誘發或加重其病情，從而對其健康構成威脅。所以生活中不建議體寒的人喝蒲公英泡水喝。
蒲公英過敏的人不宜喝泡過水的蒲公英。雖然療效不錯，但並不適合所有人。對於少數蒲公英過敏的人來說，飲用蒲公英泡水後可能會誘發紅腫、皮疹、口瘡等不適，對身體健康構成威脅。所以蒲公英過敏的人不建議喝蒲公英泡水喝。
3蒲公英茶可以天天喝嗎？不建議天天喝。
首先，蒲公英茶屬於涼茶的壹種。每天過量飲用，容易加重人體寒性，加重胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏。
其次，蒲公英是壹種中草藥。過量飲酒有壹定的副作用，可能會對人體產生不良影響。所以蒲公英茶不建議每天喝蒲公英，壹般建議壹周喝2-3次左右。
4蒲公英壹天應該喝多少水？建議每天喝400-500ml左右。
蒲公英泡水是生活中常見的飲品。適量飲酒可以為人體補充充足的營養，有益於人體健康。正常情況下，人每天喝400-500ml蒲公英泡水就可以滿足壹天的基本能量需求，但過量飲用不利於自身健康。