當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 烏雞湯怎麽煮最有營養價值

烏雞湯怎麽煮最有營養價值

壹、阿膠紅棗烏雞湯

配料:烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞。

烹飪方法

1.烏雞洗凈,加入生姜、枸杞和水。

2.用明火煮30分鐘後,加入藥材,文火煮3小時。

功能

1,養肝美容,延年益壽。

2、孕婦或術後恢復者。

3.預防感冒。

二、家庭烏雞湯

主料和輔料分別是烏骨雞1,麥芽糖120g,生地120g,精鹽10g,黃酒15g。

烹飪方法

1.選擇白毛烏骨雞(其他雜毛雞也可以,但必須是烏骨雞),公雞母雞都適合。宰殺後,去除毛發和腸內雜質,洗凈。

2.將幹生地黃酒切片,麥芽糖混合,放入雞肚中,縫好後放入土碗中,加入精鹽和黃酒。

3、放在銅鍋裏焯水,和瓦碗壹起上桌。

三、藥膳烏雞湯

主料為烏雞湯1、沙參20g、當歸20g、黃芪20g、黨參20g、山藥20g、百合20g、大棗10g、枸杞10g、生姜2片、鹽適量。

生產步驟

1,烏雞去內臟和頭尾,洗凈。

2.將所有藥材洗凈,用少量水浸泡壹會兒。

3.將烏雞放入湯鍋中,壹次性倒入足夠的水。火加熱後,撇去浮沫。

4.將藥材和泡好的水倒入鍋中,等水轉小火2小時,加鹽調味後食用。

四。黃芪銀杏烏雞湯

補益氣血、潤發養發的功效

原料為黃芪2克,銀杏葉5克,烏雞180克。

調味鹽、蔥、姜、料酒適量。

生產方法

1.將烏雞切塊,放入沸水中焯壹下,將水倒掉。

2.將所有食材、蔥、姜、料酒放入鍋中,燉約1小時,煮好後加鹽略煮。

備註:煮湯的話可以把整只雞放進去,大概要煮3個小時。

五、枸杞紅棗烏雞湯

材料:枸杞40g,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。

工作方法

1.烏雞洗凈,去毛,去內臟,放入沸水中焯5分鐘,撈起,用清水洗凈,瀝幹水分。

2.將枸杞用溫水浸泡,用清水洗凈,瀝幹水分。

3.紅棗和生姜用清水洗凈。刮去姜皮,切成2片。

4、將雞肉放入鍋中,水燒開去除浮沫,加入紅棗和食材大火燒開,小火燉兩個半到三個小時。

評論

烏骨雞宰殺洗凈後,放入沸水中煮5分鐘,也就是我們通常所說的“飛水”。其實不光是雞,任何燉肉之前,主料都要用開水燙壹下。這樣既能去除生腥味,又是壹個徹底的清洗過程,還能讓湯清澈不渾濁,鮮香無異味。