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孩子愛吃的香煎魚豆腐,Q彈營養,鮮嫩味美,搭配火鍋實在太香

大家好,這裏是楊爸的 育兒 經,主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識,只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合3周歲以上的孩子品嘗。

在我們的日常生活中,相信很多人都喜歡在冬天的夜晚,和家人壹起吃上壹頓暖暖的火鍋。

畢竟南方大多數地區沒有暖氣,每壹次上桌的菜很快就會放涼,估計也只有火鍋能達到持續恒溫的狀態了。

而對於家中的孩子來說,在火鍋的配料之中,他對於魚豆腐的青睞程度遠比壹般的丸子、肉類、食蔬來的熱烈。

雖然市面上的魚豆腐也有現成的賣,但對於筆者而言,為了讓孩子吃的更加 健康 又營養,類似於火鍋中的各種丸子配料,筆者還是喜歡自己在家做。

而對於今天分享的這款香煎魚豆腐來說,筆者就是以龍利魚作為主料,搭配木薯澱粉做成的壹款香煎美味。

如果您對今天這款 育兒 美食 也有壹定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

美食 名稱:香煎魚豆腐。

準備原料;龍利魚400克,木薯澱粉60克,姜蒜末少許,兩勺料酒,兩個雞蛋,少許的胡椒粉,壹克的鹽和雞精。

第壹步:首先我們把準備好的龍利魚切成薄片,然後平鋪在吸水紙上面,迅速吸幹正反兩面的水分。

第二步:然後把處理好的魚片放入破壁機內,加入準備好的雞蛋,姜蒜末,胡椒粉,鹽,雞精,料酒,打制成細膩的魚泥。

第三步:把打制好的魚泥倒入壹個碗中,分次少量的加入木薯澱粉,直至攪拌成無顆粒狀的、可以在手中抓捏成型的凝固狀態即可。

下面這張圖您可以做壹個參考。

第四步:然後準備壹個方形模具,在模具裏面鋪壹張耐熱保鮮膜,然後把準備好的魚泥平鋪其中,用工具壓實表層,蓋上壹層保鮮膜,熱水上蒸鍋,大火蒸煮25分鐘後,取出切塊兒備用。

第五步:平底鍋刷壹層食用油,五成油溫轉中火,把準備好的魚豆腐塊放入其中,煎至六面金黃微焦,就可以盛出品嘗了。

相對於今天這款 美食 來說,筆者感覺無論是大人還是小孩,應該都非常喜歡吃。

如果您對今天這款美味也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試壹下吧。