芡實:主治濕痹、腰膝疼痛、補中、除暴疾、益精氣、強心、明目聰耳、開胃止渴、益腎、治尿失禁等。可作為藥膳，用水浸泡半天，文火煮，配紅棗、蓮子、桂圓可更美味。
陳皮:對消化系統的作用:陳皮所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用，可促進消化液的分泌，消除腸道內氣體積聚，表現出芳香健胃、祛風行氣的功效。
薏苡仁:有防癌的作用。其中所含的硒能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康的人經常吃薏米，可以使身體靈活，減少腫瘤的發生。
擴展數據:
陳皮泡水禁忌:
1，胃酸過多不能服用陳皮水。
陳皮的主要作用是健脾理氣，還有祛痰止咳的作用。要處理的主要癥狀是胃痛或消化不良。但是陳皮有壹定的燥濕作用。如果部分患者體內有胃火、氣虛或幹咳，最好不要服用過多，以免加重病情。
2.服藥期間禁止服陳皮水。
陳皮對藥物酶有壹定的影響，所以正在服藥的患者如果需要喝非常皮的水，最好提前咨詢醫生，以免影響療效或對身體產生不良影響。
3、孕婦吃老皮水要註意。
孕婦是壹個非常特殊的群體。此時攝入的食物不僅影響母體的健康，對腹中胎兒的發育也非常重要。很多孕婦都很在意孕期能不能吃吹牛。由於陳皮有很好的開胃作用，又有化痰燥濕的作用，
對部分咳痰、惡心、腹脹或食欲不振的患者有較好的療效。但如果孕婦的體質是氣虛燥或陰虛幹咳，身體又伴有實熱吐血，那麽建議孕婦壹定要做好忌口工作，以免對自己和胎兒造成不良影響。
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