不得不說，活吃的重要性逐漸增加了。看到直播吃飯，要麽是流口水，要麽是自己做飯，點外賣，邊看直播邊吃。很多人都明確表示自己經常喜歡看和吃。壹方面，看視頻，看到網絡主播吃飯的樣子，可以刺激他們的食欲。另壹方面，他們很好奇。看到又瘦又好看的人吞壹大鍋食材感覺很厲害。
但是，這涉及到壹個難題，讓很多減肥的美眉很生氣。為什麽視頻中那些又瘦又漂亮的主播吃那麽多食材，甚至經常吃奶酪、沙拉醬、漢堡、可口可樂等高脂高糖食材，依然不容易長胖？眾所周知，世界上有才華的人不多，每個人的胃都很有限。在活吃文化藝術如此受關註的形勢下，這麽多胃不斷湧現。他們真的沒有出軌嗎？
1，選菜
智能活吃，在選擇食材的情況下，已經開始展眉。除了網絡名人中的壹些特色美食，有時候吃直播的人會選擇吃海鮮、榴蓮果等食物，主要是因為海鮮的價格比較高，但是攝入量較少，可以吸引很多文章標題和封面圖片中的吃瓜群眾。壹大堆小龍蝦和癌癥，去殼後胃裏能吃的部分還剩多少？新鮮水果也是如此。挑選去殼後所剩無幾的榴蓮是個好主意。
2.糟糕的制造願景
更多的時候，妳得吞下壹些網絡名人的食物。為了讓食材看起來更大更多，主播通常會調整餐具的排列，把那些看起來很大的食材放在後面，而前面的體積並沒有那麽大，這樣會給人壹種很多食材也很大的錯覺。同時，拍攝的畫面中有壹些動作，比如把食物做大，把主播縮小，也顯得視力不佳，會讓人誤以為網絡主播吞了很多食材。
3.正常練習
如果這些都是需要在大家面前秀吃飯的直播，那麽網絡主播估計得花點心思了。總的來說，這些參賽的大胃每天都在練習，這樣可以吞下很多食材，胃裏也有更多的空間。賽前喝水過多，壹方面滋潤了食道，另壹方面使胃迅速擴張，可以吞下很多食材。另壹種運動是肌肉運動，將熱量轉化為肌肉組織。
4、扣吐
當然，肚子再大也會步入對身體最不利的方式，那就是嘔吐。嘔吐造成的損失是巨大的，門牙被侵蝕，危及食道。最突出的就是主播說話聲音嘶啞或者手上有壹些鮮紅的痕跡。雖然嘔吐是壹種更快速排出成分的方式，可以讓主播保持苗條，但卻是用自己的身體掙錢的代表。建議大胃王認清自己的身體，不能做這種事。