我覺得是時寶慧剛從監獄出來，在市場賣酒膏與徐冰結實，到在徐冰所在酒店對面酒店做大廚跟徐冰對立，誰也不服誰各種PK，相愛相殺，從此開啟了兩人歡喜冤家之旅。
酒店的行政總廚徐冰，身為女性，年過三十，統領著壹個上百人的大廚房，關起門來她就是這個廚房的女王。在這片天地裏，人人都怕這位女主廚，她業務精良，待人苛刻。但突然有壹天徐冰的命運發生了突變，出車禍去世的女同學留下兒子東東交給了她。海清飾演的美女大廚徐冰，剩女壹個，冷漠少言，高深莫測。小沈陽飾演的時寶慧，爽快幽默，雖有坐牢前科，但手藝非凡。兩個看似沒有交集的人物，卻在機緣巧合之下成為了面對面的競爭對手。在後廚江湖中的壹番較量之下，兩個南北極的“怪胎”竟然走在了壹起。
《後廚》從電影到電視劇，導演李威緊緊抓住廚房裏的生活，將廚房打造成江湖，而在這江湖裏，《後廚》講訴了壹段啼笑皆非的愛情與無數傳奇。不論是片頭曲《食為天》還是片尾曲《妳懂得》，後廚的主題曲都展示了深刻的寓意。“中國自古以來是民以食為天”、“師傅說看似簡單其實才最難”、“大勺是我心中那時江湖的寶劍”、“裊裊的炊煙、飄過了幾千年”
開始小沈陽剛從監獄出來，上悅海風應聘廚師，但身為主廚的海清不同意小沈陽這個釋放人員在這幹，小沈陽只能另找他處，於是來到了悅海風對面的飯店當上了主廚，還把當年的獄友找來壹起幹，壹時間風聲水起，把對面海清飯店的客人搶走不少，於是兩家開始打擂臺，天天較勁。到後來小沈陽的飯店讓月海風的老板給收購了，小沈陽和海清同在了壹個後廚，開始是水火不相容啊，慢慢倆人相處的和哥們似的，開始了令狐沖與任盈盈的江湖愛情故事開始了。