首先,我們準備食材。
蠍子,姜,洋蔥,香菜,大蒜
調味品
生抽、料酒、老抽、鹽、孜然、香葉、大料、花椒、幹辣椒、杞縣豆瓣醬、豆腐、紅糖、味精。
練習步驟
1,準備羊蠍子,將羊骨髓骨剁成幾塊;在水龍頭下沖洗;
2.將適量的水倒入盆中,將洗凈的羊骨髓放入水中浸泡壹個小時,以便將裏面的血浸透;
3、鍋中放入適量的水,將羊蠍子放入鍋中,大火燒開,煮出血沫,用勺子將血沫撈出;當血沫不再冒出時,繼續煮至湯變白;
4.將羊蠍子撈出,清湯備用;將焯水的全蠍放在水龍頭下沖洗,去除殘留的浮沫,然後控水晾幹備用;
5.鍋中倒入適量食用油,轉小火,將切片的蔥、香菜放入鍋中炒熟,撈出備用;
6.繼續往鍋裏倒油,加熱。將祁縣豆瓣醬倒入鍋中,紅油翻炒。將蔥、姜、大料、孜然、花椒、香葉、幹辣椒等配料倒入鍋中炒香;
7.然後把我們的羊肉湯倒入鍋中,加入適量的料酒和醬油,然後把去皮的大蒜和炒好的洋蔥放入鍋中,用鏟子攪拌均勻,加入羊蠍子;
8.鍋中放入適量紅糖,用勺子將準備好的豆腐碾碎後倒入鍋中;加入適量的鹽、味精、香菜,再次攪拌均勻,轉大火燒開,再轉小火燉壹小時左右;
9.時間到了。記得關火後不要直接開蓋。繼續燉半個小時左右會更香!
壹份營養美味的羊蠍子紅湯就做好了。妳學會了嗎?全蠍的營養非常豐富,具有滋陰補腎、美容壯陽的功效,老少皆宜。不知道我的回答對妳有沒有幫助?如果妳對阿呆感興趣,記得點贊、評論、關註!