車前子粉有什麽作用？

車前草是純天然植物纖維源，能吸收數倍於自身重量的水分，形成膠狀粘稠物質，增加糞便的含水量和體積。相比其他植物纖維，車前草的吸水性更好，可以軟化糞便，避免便秘，形成的凝膠有鎮靜作用，還可以達到減肥少吃的目的。本品為車前草或平車前草的幹燥成熟種子。車前草車前草車前草。夏秋兩季種子成熟時收獲果穗，曬幹，搓出種子，除去雜質。Grupo，或車前草種子。性狀本品為橢圓形、不規則長方形或三角形長方形，略扁，長約2mm，寬1mm。表面黃褐色至黑褐色，有細皺紋，壹側有灰白色凹臍。很難。輕微的呼吸，淡淡的味道。性味，歸經味甘，微寒。歸肝、腎、肺、小腸經。功能主治:清熱利濕，燥濕通淋，明目化痰。用於水腫、熱淋、暑濕泄瀉、目赤腫痛、痰熱咳嗽。車前草原產於伊朗和印度。在傳統療法中，車前草用於治療便秘、潰瘍和高血壓。由於車前籽殼含有豐富的水溶性纖維，遇水可膨脹數十倍形成凝膠團，可增加飽腹感，減少熱量攝入，保持糞便的濕潤和柔軟，促進腸道正常排空。美國美國食品藥品監督管理局(FDA)在1998中宣布，車前子的可溶性纖維可以降低心血管疾病的風險。大量資料表明，纖維不僅可以預防腸胃疾病，還可以預防壹些致命的疾病。研究報告指出，如果飲食中缺乏纖維，會增加食物殘渣在腸內停留的時間，增加致癌物質的產生及其與腸黏膜接觸的時間，容易導致大腸癌或其他疾病的機會。相反，如果有適當的纖維存在，可能會改變腸道微生物的種類和數量。此外，由於纖維的吸收和保水作用，致癌物或有害物質的濃度降低，通過促進腸道蠕動，加速其排出，減少與腸粘膜的接觸時間，可預防或減少結腸炎等腸道疾病的發生。在歐美，歐車前經常作為纖維添加劑添加到高纖維早餐中。發表在《美國臨床營養學雜誌》上、由肯塔基大學研究人員進行的壹項實驗發現，車前草還能降低膽固醇，對降低心臟病風險具有臨床意義。這項研究讓高脂血癥患者每天吃10.2克車前子纖維，持續八周，還設計了低脂飲食，讓他們不要吃太多脂肪。