花生香菇煲雞爪是壹道美味的菜肴,相信我們大家在生活中也是吃過花生香菇煲雞爪這道美味的菜肴的,花生香菇煲雞爪的味道是非常不錯的,並且也是壹道不錯的下酒菜,其實適當的食用壹些花生香菇煲雞爪,也是可以起到非常好的保健功效的,我們壹起看看。
花生香菇煲雞爪
1、首先就是處理雞爪,將它的指甲用剪刀剪去,隨後放入清水中進行浸泡,差不多半個小時,隨後將雞爪放入開水中進行焯燙,隨後撈出瀝幹備用。
2、花生米洗凈,備用。
3、豬碎骨直接用清水多清洗幾次,隨後備用。
4、這時就可以開火了,將生姜放入鍋中,等爆香之後,隨後將高湯倒入,這時就可以進行調味了,將雞爪、花生米、豬碎骨放入鍋中,大火煮沸後轉小火煲,
5、等所有的食材爛了之後,可以稍微加點白糖,提鮮,最後再加點香油就可以吃了。
花生香菇煲雞爪的功效與作用
花生香菇煲雞爪可以美容養顏、補氣養血、增加食欲等等的功效。花生中的蛋白質很豐富,對於皮膚的滋潤有壹定的幫助。並且可以很好的降低膽固醇,保護血管的健康。對於記憶力不好的人來說,適當的食用,有增強記憶力的作用。還能有效的促進骨骼的健康。雞爪中的膠原蛋白很豐富,並且還能軟化血管,可以減緩皮膚的衰竭。香菇可以降脂降壓,更重要的是可以增強我們的免疫力,從而預防癌癥。此湯不但養血,還有美容養顏的功效,尤其是我們女性朋友們,在生活中更是可以經常食用。
我們上面詳細的了解了花生香菇煲雞爪的做法和保健功效,我們可以知道,花生香菇煲雞爪的做法雖然有點復雜,但是只要我們大家多看幾遍,多嘗試著做幾次,那麽都是可以做出美味的花生香菇煲雞爪的,這樣我們就是可以經常食用美味的花生香菇煲雞爪了,還可以促進身體的健康。