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精油對身體有什麽好處?精油對身體有什麽好處和壞處?

精油可以通過皮膚、呼吸、洗澡等方式進入人的身體,對身體各個部位都有影響。下面我們來看看精油對身體的好處。

對消化系統的好處

精油中的香味可以促進消化液的分泌,有助於減緩胃痙攣和脹氣。許多精油也會減緩平滑肌痙攣的效果。

以百裏香精油為例,適量使用可以起到抗腎上腺素痙攣的作用;丁香精油可以通過提高胃液的pH值來平衡胃酸。

對心血管系統的益處

許多精油的芳香成分可以使血管擴張或收縮,從而調節血壓,使血壓升高或降低,這主要是通過自主神經系統發生的。

例如,樟樹精油常被用來刺激心臟,收縮血管,增加血壓;牛膝草精油有滋補作用,壹般是先升後降。使用精油治療心血管系統疾病可以通過濕敷心臟或加強脊柱按摩以及用芳香精油沐浴來完成。

對呼吸系統的益處

在呼吸系統中,精油最常見的功能是抗菌、解痙和祛痰。以抗菌活性為例,佛手、案樹、肉桂精油可用於輔助治療各類呼吸道感染;佛手精油和大蒜精油對預防白喉最有效。肉桂、案樹、黑胡椒精油可以減緩流感癥狀;樟樹精油能有效緩解肺炎球菌引起的感染性疾病。

對內分泌系統的益處

精油調節內分泌系統的基本方法壹般有兩種。第壹,精油可以刺激某些腺體,從而促進激素的分泌,使激素分泌正常化。其次,很多芳香精油可以作為壹種激素樣的藥劑來調節內分泌系統。

對泌尿系統的益處

杜松精油、鼠尾草精油、檀香精油、百裏香精油能有效預防泌尿系統感染。這些精油,加上樟樹精油,是很好的利尿劑。杜松精油能提高腎小球的濾過性,增加鉀鈉量,排出氯離子。檀香精油對治療腎衰竭引起的血尿很有幫助;還有壹些芳香精油,如洋甘菊、天竺葵等,可以有效溶解尿路結石。

對神經系統的好處

精油對人的神經系統有很大的影響,常被用作“興奮劑”或“鎮靜劑”。傳統上用於緩解抑郁、倦怠和抑郁,尤其是迷叠香精油,還具有增加記憶力和緩解精神衰弱的作用。鼠尾草精油對治療失眠、神經質等神經系統疾病有顯著的積極作用。