這意味著炎熱的夏天即將到來。據《遵憲抄本》記載:“太陽北抵，晝長，影短，故稱夏至日。盡最大努力。也就是說，夏季至日的名稱只代表了夏至至日這壹天的節氣，預示著炎熱的夏季即將到來。
至日的夏天是三伏天嗎？
至日的夏天不是三伏天。
夏季至日表明氣溫開始上升，隨著接近夏季至日，地球從太陽吸收的熱量慢慢增加。隨著夏天的臨近，白天吸收的熱量比晚上輻射的熱量多，所以平均溫度會慢慢上升。吸收的熱量在夏季至日上會達到最大值，然後開始下降，但熱量的吸收率仍然大於發射率。
“三伏”是指初、中、末三伏，大約是每年的7月中旬到8月中旬。夏季至日過後，雖然白天越來越短，夜晚越來越長，但壹天中，白天比夜晚長。每壹天，地面吸收的熱量都比散發的熱量多，地面附近的溫度壹天比壹天高。“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎小於散發的熱量，天氣最熱。
之後地面吸收的熱量開始小於地面散發的熱量，溫度逐漸下降。因此，壹年中最熱的時候壹般出現在夏季至日的“三伏天”。
夏季至日過後天氣變熱了嗎？
夏季至日過後，天氣會越來越熱。在夏季至日後的第三個更天，我們將進入三伏天，這將是壹年中最熱的時候。
夏季至日是北半球壹年中白晝最長的壹天，這預示著盛夏即將到來。在中國南方，從日出到日落大約需要十四個小時。盡管夏季至日白天最長，太陽角度最高，但它並不是壹年中最熱的時候。俗話說“大熱天在三伏天”，真正的高溫天氣是以夏季至日和立秋來計算的。7月中旬至8月中旬，中國各地氣溫最高，部分地區最高氣溫可達40攝氏度左右。
夏季至日的特點:
1，高溫，多雨
公元前7世紀，先民用土規測量日影，確定了24節氣中最早的夏季至日。夏季至日，陽光充足，氣溫高，雨水多，雨季和三伏天也在夏季至日。
2.白晝很長，影子很短。
古人雲:日長，影短，極極極，故稱夏至日。在夏季至日的那壹天，太陽直射到北半球的位置到達壹年中的最北端，在北回歸線上(北緯23° 27′)。這壹天，北半球的太陽高度角最大，影子最短，白晝最長，黑夜最短。越往北，白天越長。
夏季至日是壹年中太陽最北的壹天，是北半球日照最長的壹天，也是白晝時間最長超過黑夜時間的壹天。而各地的長日則呈現由北向南遞減的趨勢。這是因為地球自轉軸傾斜造成的晝長夜短，越接近兩級越明顯。
夏天的至日，陽光會直射在北回歸線上。中國大陸北回歸線的五個標誌中有“窺視孔”，當人們可以去驗證夏季至日的中午太陽是否垂直照射在地面上時，就會出現“直立無影”的奇觀。可以分別在汕頭、從化、封開、桂平、墨江等地觀看。