懷孕初期可以吃雞肉嗎？
孕婦可以吃雞肉。雞肉性平，性溫味甘，入脾胃經；能補氣，填精補髓；可用於體虛、消瘦、腹瀉、頭暈、心悸、月經不調、產後缺乳、口渴、水腫、尿頻、遺精、耳聾、耳鳴。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等也有很好的治療作用。中醫認為，雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。富含蛋白質和氨基酸，對孕婦和胎兒都有好處。但患感冒的孕婦應避免食用，以免增加腸胃負擔，影響病情。
孕婦吃雞的註意事項
第壹，吃飯時不能喝湯棄肉。第二，禁止吃多歲的雞頭。第三，禁止吃雞屁股。第四，不宜與兔肉同時食用。第五，不適合與鯉魚同時食用。雞和鯉魚:雞是甜的，鯉魚是甜的。雞肉補中助陽，鯉魚益氣利水，味不反而功能倍增。魚類含有豐富的蛋白質、微量元素、酶和各種生物活性物質；雞肉成分也極其復雜。六、雞肉李子，吃了拉肚子。七、雞肉大蒜:大蒜刺激性氣味有毒，主氣消谷，除風毒。雞肉酸甜溫，兩者功能互補，蒜臭。從調味的角度來說，也是和雞肉不相容的。八、雞肉和芥末:這兩種食物如果壹起吃，會傷元氣。因為芥末是熱性的東西，雞肉是溫補之品，可能有助於清熱，對身體不好。
妊娠早期的食物選擇
1，選擇促進食欲的食物。
大部分早期孕婦食欲不振或口味改變，無論是酸、辣、鹹還是淡，都要迎合孕媽媽的喜好，不要避免過多的菜肴，讓孕媽媽得到充足的營養供給。
2.選擇容易消化的食物。
如粥、幹面包、饅頭、餅幹、紅薯等。，可以減少嘔吐。
3，想吃就吃，少吃多吃。
尤其是妊娠反應嚴重的孕媽媽，不要拘泥於吃飯時間，想吃就吃。比如睡前早起，坐在床上吃幾塊餅幹、面包等零食，可以減少嘔吐，增加食量。
4.每天補充400-600微克葉酸。