如何讓海洋之花變冷:
成分:
海石花
適量；青椒
適量；鹽
適量；醋
適量；麻油
適量；精制糖
適量；淡醬油
適量；大蒜
適量；
練習:
1.花菜用冷水浸泡20分鐘；
2.用清水反復沖洗，瀝幹水分，放入容器中；
3.青椒洗凈切成細絲，大蒜切碎；
4.將適量的鹽、醋、香油、糖、醬油攪拌成汁；
5.將青紅椒絲和蒜末放在菜花上，然後倒入準備好的醬汁。攪拌均勻；
6.倒入盤中，立即食用；
海洋花卉的功效:
1，清熱解渴
海藻具有清肺熱、瀉肺火的功效，可治療肺火燥熱引起的口渴。
2.清肺化痰
海藻有清熱化痰的功效，用於治療痰熱咳喘，痰稠難出，壹般效果較好。
3.軟硬物質
海藻有軟堅化痰的作用，可以和其他藥物壹起使用，效果也不錯。
4、利尿通淋
海藻有清利濕熱、排石通淋的功效，與其他藥物合用可發揮更多作用。
5.補充維生素和礦物質，增強免疫力。
海藻中含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益。同時富含硒等微量元素，能增強機體抗腫瘤免疫力。
誰不適合海底花？
1，虛寒咳嗽者禁用珊瑚花。
因為海棠花本身是寒涼的，可以治熱咳，但是對於虛寒咳嗽的人來說，使用寒涼的海棠花可能會加重自己的病情。
2.孕婦不宜吃海藻。
孕婦處於特殊時期，體質敏感脆弱。海棠花的寒性比較大，孕婦用了之後容易造成自身體虛感冒，對身體傷害挺大的。
3、孩子不宜吃海苔。
海苔的主要成分是碳酸鈣，兒童胃腸吸收能力較弱，吃海苔容易加重消化能力的負擔。其次，石花花性寒，孩子服用後可能會出現腸胃不適等癥狀。
紫菜可以常吃嗎？
不建議經常吃。
海帶花性寒，不宜常食。容易在體內聚集寒氣，對身體產生不良影響。可能會加重體虛怕冷者的畏寒、腹瀉等癥狀，不利於身體的保養。所以建議隔壹段時間吃壹次。
煮海苔需要多長時間？
大概要煮30-40分鐘。
珊瑚花是動物脊柱地衣或腫瘤地衣的幹燥骨架，是壹種藥材，可治療持續的小咳嗽。