準備材料:大米90g，紅薯400g，水適量。
壹、第壹步，將大米洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘，如下圖所示。
2.然後在電飯煲內膽中加入適量的水，蓋上電進行烹飪，如下圖所示。
第三，等水燒開後，放入米飯，蓋上蓋子繼續煮，如下圖。
4.然後將紅薯洗凈，去皮切塊，備用，如下圖所示。
5.米飯煮10分鐘後，將紅薯放入鍋中壹起煮，如下圖所示。
6.蓋上蓋子繼續煮30分鐘，30分鐘後上桌，如下圖。
七、上菜後放在壹邊晾壹會兒，這樣紅薯米粥就完成了。
擴展數據:
喝粥的好處:
粥，兩個“弓”加壹個“米”，意思是粥要以五谷為主。專家指出，選擇不同的粥原料，可以達到不同的治療效果。例子如下:
壹、大米粥大米粥對五臟有均衡的保養作用，適合大多數人。糯米作為大米的壹種，含有較多的粘液，具有較好的補氣作用。
二、小米粥小米養心養胃，對腸胃有壹定的保養作用，有助於睡眠。小米粥是老人、病人、產婦的理想滋補品。
3.玉米粥。研究證實，玉米除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和胡蘿蔔素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒和多種維生素，有助於預防心臟病、高血壓和高血脂。
四、紅薯粥紅薯可以養胃健脾，防止便秘。脾胃不好的人適合加紅薯煮粥。
5.燕麥粥和堅持喝燕麥片有助於降低“壞”膽固醇的水平，預防高血脂。哈佛大學研究證明，每天喝壹小碗粗糧粥，比如燕麥粥，可以延年益壽。
專家表示，雖然粥以五谷雜糧為主，但不應僅限於此，還應配以豆類、蔬菜、肉類等。，既增加了營養，又通過合理搭配食材，增強了保健效果。除了五谷雜糧，加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可以增強養心補血的功效；加入黃豆、山藥、山楂、白豆，有利於健脾胃；綠豆和枸杞可以增加養肝護肝的功效。
人民網-喝粥的好處煮粥時要記住的5個小技巧