夏天喝什麽茶可以防暑解渴？
1，金銀花茶
金銀花茶性寒，清熱解毒，疏散風熱。夏季天氣炎熱，由於熱毒的侵襲，人容易出現火瘡、瘡瘍。喝金銀花茶能有效清熱解毒，預防夏季常見熱病。
2.綠茶
綠茶性寒，“寒能清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和輕度胃潰瘍的愈合。沖泡後，水色清澈，香氣幽靜，口感清新。
美國的壹項研究指出，綠茶中的兒茶素具有很強的抗氧化功能。含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使在烈日下暴曬，導致皮膚曬傷、松弛、粗糙的過氧化物也能減少約1/3。這證明綠茶中的成分具有防曬功能。
3.菊花茶
菊花藥性平和，有養肝明目的作用。長期使用電腦的上班族經常喝杭白菊泡的茶，可以緩解眼睛幹澀等癥狀。喝貢菊茶可以寧心安神，清熱降火，清肝明目。夏季因肝火、用眼過度，可飲貢菊茶。
4.冬瓜茶
《本草綱目》記載，冬瓜味甘涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火的功效。非常適合夏天“進補”，可以利尿清熱。對於愛美的瘦身人士來說，是夏季減肥的佳品。有些人的皮膚在夏天容易長痘痘。夏天每天喝壹碗冬瓜粥可以防止皮膚起水泡。
可以在家裏買新鮮的冬瓜，洗凈去籽，切塊，用水燉至軟爛，可以直接喝，也可以用攪拌機搗碎過濾，加少許糖，就是原汁原味的冬瓜茶，不會發胖。
5.荷葉茶
莖荷葉30克，切碎，開水沖泡20分鐘，代替茶葉，有消暑、寬胸、止渴、降血脂的功效。夏天旅遊的時候收集壹些荷葉備用也是不錯的。
6.百合茶
百合含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有很高的藥用和食用價值。泡茶時，每次取百合2克-3克，放入沸水中燉約10分鐘。茶葉沖泡後，色澤金黃，滋味甘苦，能降火、清涼、潤肺。是夏天最好的消暑飲品。
7.茉莉花茶
茉莉花香氣醇厚，具有祛寒邪助郁、平復心情、振奮精神、健脾祛濕、緩解腸胃不適、緩解胃痛的功效，對女性的生理和生殖功能也有幫助，並能滋潤皮膚、美容、緩解痛經。