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西紅柿有哪些營養價值?妳覺得西紅柿有哪些好吃的做法?

壹,西紅柿的營養價值

1.治皮膚疾病:將鮮熟西紅柿削皮和籽後搗碎敷患部,每日2~3次,能冶療細菌,傳染性皮膚疾病;

2.美容護膚,延緩衰老:將鮮熟西紅柿搗碎取汁加少量白砂糖,每日用其塗面,能使肌膚細致光潔,美容護膚延緩衰老實際效果極好;

3.抗癌:因西紅柿不但營養豐富,且具備極強的清熱去火,抑止變病作用,堅持不懈每日生吃1~2個鮮熟的西紅柿,可具有抗衰老和輔助治療腫瘤的功效;

4.治血壓高:每日早上選1~2個鮮熟西紅柿空著肚子蘸白砂糖吃,降血脂實際效果顯著;

5.治缺鐵性貧血:將西紅柿,iPhone各1個,白芝麻15克,壹次吃了,每日吃1~2次,長期性堅持不懈,能冶療缺鐵性貧血;

6.治潰爛:輕微消化道潰瘍病人,可將壓榨的西紅柿和土豆汁各半瓶攪拌後食用,每日早中晚各壹次,連服10次,潰爛可愈。

西紅柿炒金針菇

材料:西紅柿2個(300克),杏鮑菇250克,姜片適量,生抽醬油適量,蒜頭適量,食用油適量,鹽適量,白砂糖適量,大蔥適量

烹制流程:

1.將生姜大蒜蔥洗凈如圖所示切完預留

2.將杏鮑菇剝開小揪小揪後洗凈瀝幹水分如圖所示切完預留

3.將西紅柿洗凈如圖所示切完預留

4.鍋中放入適量的油燒開後放入生姜大蒜蔥根煸出香氣

5.放入西紅柿翻炒勻稱,如圖所示見西紅柿有點兒出料汁了就添加適量鹽翻炒勻稱

6.然後先放入金針菇根部翻炒勻稱,將剩余的壹部分杏鮑菇壹起放入翻炒勻稱

7.放入適量的生抽醬油調料

8.依據本人口感放入適量的白砂糖翻炒勻稱就可以熄火,趁鍋中的余熱回收放入蔥葉翻炒勻稱就可以擺盤,香甜可口的西紅柿炒金針菇就搞好了!

番茄燒腐竹

材料:番茄1個、泡發腐竹1小把、木耳少許、蔥姜各少許、鹽少許、糖少許、雞汁2-3滴、食用油適量?

烹飪步驟:

1.準備鹽,糖,雞汁,番茄洗凈壹半切碎塊,壹半切大塊,木耳和腐竹提前泡發切塊,蔥姜切末?

2.熱鍋涼油煸香蔥姜末,然後倒入壹半番茄碎炒出湯汁,隨後倒入腐竹和木耳炒勻,在放入番茄大塊炒勻?

3.然後放少許鹽和糖,點2-3滴雞汁炒勻岀鍋?

4.成盤享用美味?