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豆子是做什麽的?

配料:豆子

輔料:香菇、蔥、姜、蒜

調料:鹽、糖、醬油、醋、郫縣辣醬、料酒、水澱粉。

烹飪方法:

1.將香菇和豆切絲,將洋蔥、生姜和大蒜切碎;

2.燒熱鍋,倒油。將辣椒醬翻炒成紅油,加入幹辣椒、蔥、姜、蒜,將豆角、香菇翻炒,加入少許水,燉2-3分鐘,加入鹽、糖、醬油、醋、水。

粉,撒上蒜末出鍋。

特點:辣、甜、營養豐富。

紅燒扁豆

配料:扁豆

輔料:肉末、蔥、姜、蒜。

調料:鹽、味精、糖、醬油、料酒、澱粉、大料。

烹飪方法:

1.肉餡中加入蔥姜蒜末、水澱粉、白糖、鹽、料酒、味精,攪拌備用;

2.將豆角從中間切開,逐壹沖泡成肉餡,鍋中加油,加熱後放入黃醬和大料翻炒,加入料酒、醬油、糖和水,水澱粉勾芡,煮沸後得醬汁;

3、坐鍋倒油,將豆角炒至表面微黃,小火煨壹會兒,再倒入炒好的黃醬,放入蔥花蒜末出鍋。

特點:鮮鹹,醬香濃郁。

豆絲燜面

材料:刀削面150g豆角100g瘦肉25g蔥花、姜絲少許鹽1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)醬油1茶匙(15ml)油。

練習:

1.將瘦肉切成薄薄的肉絲(玫瑰花),用醬油腌制。

2.把豆子掰成段,用比平時多壹點的油把蔥花和姜絲炒熟。

3.將肉絲翻炒變色,倒入豆角,加鹽、醬油、水。

4.水燒開後,將面條輕輕攤在菜上,然後在面條上灑壹點水,蓋上鍋蓋,用小火慢燉。

5.燉出香味後關火,滴幾滴香油進去,撈起面條拌勻。

小貼士:將面條放入水中煮七分鐘,撈出放入冷水中,可以縮短煮面條的時間,但是口感差很多。

土豆燉豆角

原材料:

1土豆和200g豆子。

配件:

姜末和蒜末各5克,鹽3克,醬油5克。

練習:

1.土豆洗凈,去皮,切成長條;將豆子洗凈,切成段。

2.炒鍋燒熱油,放入姜末和蒜末炒香,倒入豆角翻炒至變色。

3.倒入土豆繼續翻炒,醬油,蓋鍋隔水燉至土豆和豆角熟,最後加鹽和味精。

豆角小炒肉

配料:肉絲、豆角、姜、鹽、五香粉、雞精。

練習:

1,瘦肉切絲備用(或略粉);

2、豆子沿縱向對半切開,分成兩邊(這是豆子調味的小竅門);

3.鍋中熱油炒姜絲,放入肉絲炒至變色,倒入半粒豆角;

4、準備半碗涼水,壹邊炒,壹邊加壹點水,分3-5次,這樣可以保持豆子的綠色;

5.豆子煮好後,加鹽、五香粉、雞精調味,煮之前淋幾滴香油。