雞蛋是壹種價廉物美食材,壹個雞蛋5角錢,卻帶有7克蛋白、5克脂質,及其身體所需要的維生素D、維生素b族片、維生素、大豆卵磷脂、蛋黃素和鈣、磷、鐵,長期吃有許多益處。
每天早餐,大家都喜歡吃煮雞蛋,細嫩美味可口,是很純正的作法。也可以做煎雞蛋、蒸雞蛋、炒雞蛋等,作法實在太多了,都特別好吃。我今天跟大家分享壹個雞蛋的特色做法,上菜全家人搶著吃。中秋就馬上到了,快跟我學學這個菜,確保比雞鴨魚肉更有吸引力,並且便宜實惠,下飯菜下酒菜都好吃。
清燉虎皮雞蛋提前準備雞蛋壹碗、八角2個、麻椒壹把、香葉3片、桂丁1片、小蔥1根、姜片1塊、食用鹽、生抽醬油、老抽王、老冰糖。
備好這種食物,雞蛋多與少依據家人的總數而定,壹般壹人2個就行了,最愛吃的建議多準備壹些。雞蛋放入冷水裏,加壹點食用鹽,把雞蛋殼搓洗幹凈。雞蛋殼上有許多病菌,包含大腸埃希菌、沙門菌等,疏忽得話很容易引起感柒,有害健康,要洗幹凈而且煮熟吃。
洗幹凈的雞蛋,冷水入鍋,添加壹勺鹽,煮8min熄火,隨後立刻撈起來,這個時候的雞蛋是很嫩的,用冷水泡浸5min。
小蔥切條,生姜切片,麻椒、八角、桂丁、香葉洗幹凈,瀝幹水。煮好的雞蛋拿勺子把雞蛋殼敲破,隨後剝出雞蛋,放進碗裏預留。
熱鍋熱油,倒進壹些植物油,開走紅加溫,六成熱時放進煮熟雞蛋,中火炸壹會兒,炸至金黃表層起虎皮鸚鵡,色調金黃色後撈起來瀝油。
拿壹個木簽或插子,在雞蛋紮穿壹些小圓孔,那樣比較容易入味。沒有就,就拿切菜刀在雞蛋表層劃好多個貸款口子。
另出鍋,鍋中入少許油,添加冬茹、生姜片炒出香味,再倒入麻椒、八角、桂丁、香葉炒壹會兒,炒成濃濃的香味,假如喜歡吃辣,能加壹勺郫縣豆瓣醬。
調味品都炒出香味後,倒進適當沸水,添加適量食用鹽、生抽醬油、老抽王、老冰糖,走紅燒開,放進雞蛋後用小火煮5min,交給雞蛋著色,並消化吸收調料汁的香味,更為入味。開收汁,不斷拿勺子煸炒,料汁濃厚後就可以吃了,擺入盤裏後上灑熟白芝麻和蔥段,好吃的東西清燉虎皮雞蛋就做好。
做清燉虎皮雞蛋,次序至關重要,要先炸後鹵,不可以先鹵再炸,因此雞蛋壹定要先煮開。雞蛋煮好了,用冷水泡浸,比較容易撥殼。雞蛋要紮壹些孔,或者用刀割兩下,那樣有好多功效,第壹個是非常容易入味,煮雞蛋盡管加鹽了,但味道是很淡的,還要清燉時入味。第二個是避免雞蛋遇熱不均勻,外邊熱乎乎的,裏邊的確冰涼的。