35年來月經稀少是怎麽回事？1.35歲的女性，月經量明顯減少。可能是卵巢功能早衰的表現。壹般可以在月經前做個彩超。或者等月經第三天，空腹去醫院抽血查六項激素。根據檢查結果，確定合適的調節方案。
2.月經量過少是由全身消耗性疾病引起的，如肺結核、營養不良、貧血等。、或精神因素如緊張、抑郁、恐懼、疲勞、環境變化等因素。這些因素導致的月經量過少也可以生育。建議調理氣血，平衡內分泌，維護子宮，恢復卵巢功能，避免西藥人工周期帶來的副作用和對雌激素產生的依賴。對氣血瘀滯、虛寒證引起的月經失調有非常好的效果。
3.女性月經量減少是因為平時活動不多造成的。經期不做有規律的活動，得不到活血化瘀的效果，會影響正常的月經量。如果活動量減少，那麽平時就要多運動，經期不能做劇烈運動。可以適當散步或者做壹些簡單的運動鍛煉。
4.月經量的減少也和女性平時的情緒有關。如果她們心情不好，或者經常被困擾，長期壓力太大，也會影響正常月經。
茶調理痛經含咖啡因的茶不適合女性飲用，但是有壹些茶可以調理痛經，妳值得擁有！
調理痛經茶壹:黑糖姜茶，做法:先將老姜切塊或拍碎，丟入已放滿水的鍋中，中火煮幾分鐘。水開了，可以關小火，慢慢加入紅糖。然後小火煮幾分鐘，就大功告成了！
在月經來之前的兩三天，可以作為壹般的飲料來喝，但是壹天喝200到300ML左右就夠了，因為溫熱的茶水可以溫暖我們的小肚腩，紅糖也可以讓經血更順暢，所以可以緩解經期疼痛的癥狀。
調理痛經茶2:桂圓大棗茶，做法:先把大棗洗幹凈。然後將紅棗放入已經裝滿水的鍋或茶壺中，用中火煮十幾分鐘。最後加入龍眼肉和冰糖，糖化後關火。
生理期可以當飲料，熱茶可以減緩痛經的疼痛。