胖大海是壹種常見的藥材，很多長時間說話需要用嗓子的人都會用它泡水喝，這是它最常見的吃法。但實際上很多人對它的作用壹知半解，胖大海泡水喝已經是我們身邊許多人養成的習慣，其中老師、售貨員等經常用嗓子的人都會飲用。用胖大海泡出來的水確實能對嗓子起到很好的保護作用，但是凡事都有兩面性，用胖大海泡水喝也有副作用，下面就隨小編壹起來看看胖大海泡水喝的功效與作用，胖大海泡水喝的禁忌吧！
胖大海泡水喝的功效與作用
壹、舒緩咽喉
在喉嚨腫痛的時候，我們都知道要吃胖大海。它的確有滋潤咽喉，滋養肺部的效果。喉嚨痛大部分原因就是肺部上火有熱毒性，它能夠清熱解毒，還能夠滋養肺部，達到恢復聲音的效果。
二、殺菌消毒
胖大海能夠減少體內病菌，保護腸胃和臟器，提高人體免疫力，讓身體更加強健。
三、解除咳嗽
由於肺熱引起的咳嗽，使用胖大海可以很快地調節。它能夠滋陰養肺，加速身體代謝，對身體恢復有很好的效果。
四、緩解便秘
身體上火引起腸胃幹燥，便秘的問題困擾著很多人。胖大海有滋潤腸道的效果，能夠讓腸道蠕動恢復正常，讓人體有正常的排便功能。
胖大海泡水喝的禁忌
1、女性經期不宜喝。胖大海本身就是寒性之物，女性經期子宮需要註意保暖，喝多了胖大海會導致腹痛難受。
2、損人陽氣。胖大海藥性較強，喝的太多會造成脾胃功能受損，出現腹瀉胃痛的不適感。
3、胖大海不能當作飲料食用。是藥三分毒，胖大海也不例外，不能無節制的泡水喝。
4、由於胖大海含胖大海素、西黃芪膠粘素及收斂性物質。它的浸出液可明顯增加腸蠕動，有催瀉、利尿作用。但脾虛便溏者，盲目使用胖大海，會導致脾胃虛弱、大便溏薄、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用而有損身體健康。
溫馨提示：胖大海壹般水煎服或開水泡服，壹次可泡3～5枚，壹般情況下服用兩三天即可，連續服用以不超過7天為宜。