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銀耳的油炸方法

妳可以做湯

雞湯銀耳

配方:雞湯1500ml,銀耳10g,蓮子15g,調料適量。

方法:先將銀耳、蓮子開瓤,洗凈,用雞湯燉,加些料酒、糖、鹽、味精。燉至銀耳和蓮子熟透。

功效:隨餐服用,可滋陰健脾,益智安神。

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廚師

雙耳炒雞蛋

配料:銀耳、黑木耳、雞蛋、韭菜。調料:鹽、色拉油。

制作:1、銀耳、木耳用水浸泡,用手撕成小塊;切小蔥。2.將銀耳、木耳、韭菜放入碗中,打入雞蛋,拌勻。3.把油放進煎鍋裏。油燒至五成熱時,加入混合好的蛋液,快速攪拌至蛋液微黃。

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銀耳雞片

好的銀耳顏色是白色的,但根是黃色的。首先簡單的把雞胸肉腌制壹下,加入料酒,鹽和胡椒粉。蛋清中加入胡椒面、鹽、水澱粉,這樣炒出來的雞內外都很好吃。然後在雞片裏加壹點油,這樣炒出來的雞片味道更好。銀耳提前泡好,用開水燙3-4小時,去根即可。首先把鍋加熱,這樣油就不會粘鍋了。鍋裏加少許溫油,將雞片抹平,取出。將姜、蔥、銀耳翻炒,加入水和泡好的枸杞,再加入雞精、鹽和胡椒粉。加入雞片。

材料:雞胸肉、銀耳、枸杞、雞蛋。

調料:料酒、鹽、胡椒粉、雞精。

制作要領:1、雞肉要去皮2、澱粉不能少。

專家點評:這道菜有滋陰潤肺、益精補血的功效。哮喘、口渴、幹燥的人可以常吃。高血脂、高膽固醇的人做的時候壹定要把雞皮去掉。

冷盤

紅燒銀耳

原料銀耳20克,發菜15克,胡蘿蔔生菜200克,清湯600克,精鹽5克,雞油10克,白糖20克。

制造工藝

1,銀耳浸泡去黃根,加入清湯煮1小時;發菜和清湯煮10分鐘;將胡蘿蔔、生菜去皮,切成鮮蘑菇,放入開水中焯壹下,撈出;

2.用精鹽和糖將清湯煮沸,然後將胡蘿蔔、生菜和鮮蘑菇煮2分鐘,取出,用冷水浸泡,留下原湯備用;

3.將蒸好的銀耳扣在盤中,銀耳周圍放上海帶球、生菜、胡蘿蔔、鮮菇。加入精鹽、糖、雞油、水澱粉勾芡原湯,將勾芡汁均勻倒入。

冰冷的耳朵

材料:銀耳20克,黑木耳20克,鮮筍25克,糖、味精、鹽、醋各適量,香油少許。

方法:

將耳朵泡好後,洗凈放入盤中,鍋中加水,將耳朵放入鍋中煮熟,取出放涼。將鮮筍切成小水丁,用開水焯壹下,放入鍋中放涼,加入鹽、糖、醋、味精、香油拌勻。

參考資料:

/bk/sh/ys/25114 . html