不論是藥流還是其他的流產方式,女性在流產後,身體都極其虛弱,如果沒有做好調理,就會留下病根,甚至影響她們壹生。藥流後女性們壹定要做好休息,特別是多增加營養, 藥流後喝什麽湯最好 呢?
藥流後喝什麽湯最好(1)乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞***燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
(2)糖餞紅棗:幹紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將幹紅棗洗凈後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內,加煮花生米的水,再加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
藥流要後吃什麽好藥流後體內會流失大量蛋白質,導致抵抗力下降,專家指出,雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質,而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,是藥流後加強營養的重要飲食。
1、雞蛋
傳統坐月子裏,補營養最少不了的就是雞蛋,雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合藥流後食用。
2、海帶
藥流後出血時間相對較長,有些女性甚至會有貧血的傾向,因此藥流後吃的東西要註意補鐵,海帶中含鐵較多,鐵是制造血細胞的主要原料,藥流後吃海帶有預防貧血的作用。總之,小月子裏的飲食要葷素搭配,富於營養和易於消化。
3、蓮藕
藥流後容易造成內分泌紊亂,乏力,沒胃口。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,藥流後可多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食欲,幫助消化。
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