剖腹產後可以吃冬棗嗎？產婦可以吃大棗。大棗具有改善虛弱體質、滋補神經、養血安神、補中益氣、養胃健脾等功效。紅棗還能補益氣血，對氣血虧損的孕婦恢復非常有利。如果產後有躁狂抑郁、心神不寧等情緒，多吃棗可以起到養血安神、疏肝解郁的作用。產婦食用可以預防產後抑郁癥。
大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞:藥理研究發現，大棗能促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，甚至能使癌細胞轉化為正常細胞。產婦食用可以增強抵抗力，強身健體。
紅棗中含有的蘆丁是軟化血管的物質，從而降低血壓，對高血壓有防治作用；紅棗還可以抗過敏、去腥、增強食欲。產婦食用可以預防產後高血壓。
生產後壹周左右可以吃紅棗，每天可以多吃紅棗、花生、阿膠，都是補氣血的好食物。月子裏可以多吃新鮮水果蔬菜，補充多種維生素。壹般來說，產後當天就可以吃紅棗。壹般來說，壹天七八個小手柄的樣子就夠了。生產後可以吃點紅棗幫助補血，也可以加強營養，多喝湯。
如果是產婦，可以煮點紅棗粥，幹紅棗不要吃太多，容易上火。如果懷孕了，建議生完寶寶後可以吃點紅棗，枸杞可以補血補氣。
孕婦產後適合吃什麽？其實均衡飲食才是第壹位的。特別要避免油膩、重口味、辛辣等刺激性食物。搭配主食和蔬菜，多采用蒸、煮、鹵等低油烹飪方式，對產婦很有幫助。
產後第壹餐應首選易消化、有營養的流質食物。如糖煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等。等到第二天再吃壹些軟的食物或者普通的飯菜。
大米粥、軟飯、爛面、雞蛋湯應是產後5-7天的主食。不要吃油膩的東西，比如雞肉、豬蹄。產後7天，腸胃正常，魚、肉、蛋、雞等都可以改善。但是不要太飽。產後1個月內，壹天多餐為宜。
剖腹產女性在排氣前可以吃壹些液體湯，有助於腸道蠕動，促進排氣，減輕腹脹。排氣後液體變成半液體，爛面，爛粥等。，幫助攝取營養物質，恢復體能。不宜過早開始吃催乳或油膩食物。
剖腹產術後7-10天，視恢復情況，產婦會開始增加各種能排出惡露、補益氣血、促進愈合、促進泌乳的食物，如鱸魚、豆蹄等。
最重要的是，剖腹產的產後飲食需要營養全面，結構平衡合理。盡量按照自己的口味和心情，多吃搭配豐富的普通食材，不要亂吃補品。