材料:黑山羊肉600克。調料:桂皮3g,八角2g,豆瓣醬3g,幹辣椒全粒5g,蒜瓣10g,姜片和蔥花10g,鹽5g,味精3g,色拉油50g,料酒7g,醬油6g,胡椒粉2g。
練習:
1,黑山羊肉切條,泡水備用。
2.炒鍋放底油,炒羊肉條,邊炒邊下酒,放入蒜瓣、姜、桂皮、八角、全幹辣椒,炒出醬油、豆瓣醬,加入高湯、鹽,小火煨10分鐘,起鍋,放入花椒、味精、蔥白。
爆炒黑山羊材料:
材料:山羊肉350克、紅辣椒50克、香菜80克。調料:茶油75g,香油20g,料酒15g,阿香婆辣醬15g,精鹽5g,雞精3g,幹澱粉3g,醬油2g。
練習:
1.香菜洗凈瀝幹水分,放在盤子底部。
2.紅椒洗凈,切圈。將羊肉刮幹凈,將皮切成6厘米長、0.3厘米寬的絲,加鹽、料酒、醬油腌制10分鐘,加入幹澱粉刮勻。
3.炒鍋放油,燒至七成熱。翻炒辣醬。將羊肉和雞精快速翻炒(約40秒)。將香油翻炒均勻,蓋在香菜上。
黑山羊牛蒡鍋材料:
羊肉,牛腩,老姜片,足夠的水,鹽,蔥花。
練習:
1.羊肉切塊,飛水去血泡。
2.加入去皮切碎的牛蒡和老姜片,加足水。大炎癥煮開後,轉小炎癥,小火燉兩到三個小時,直到湯汁變濃變白。
3.出鍋吃的時候,調好鹽,撒上蔥花。
小貼士:
PS .湯燉到壹半的時候,可以加壹點鹽,這樣羊肉會更鮮美。
豆瓣燜羊肉材料:
食用油30g高湯5大勺料酒3大勺豆瓣醬2大勺鹽1小勺味精0.5g羊肉500g蔥2根姜1小塊。
練習:
1.羊肉洗凈切塊,用開水焯壹下,然後撈出控水;蔥、姜洗凈,分別切段、切片;
2.鍋裏燒熱油,放入豆瓣醬翻炒出香味,放入高湯,煮壹會兒,撈出豆瓣醬的渣子,然後把羊肉、料酒、鹽、味精、蔥姜放入鍋裏,煮開,關小火慢慢燒,收濃湯至肉軟爛。
註意
肉嫩,鹹,微辣。羊肉肉質細嫩,可以小火慢煮,煮好後口感極佳。
東坡羊肉材料:
羊腿800克、土豆70克、胡蘿蔔20克、料酒10克、醬油35克、味精2克、冰糖10克、洋蔥35克、姜片10克、蒜片2克、八角5克、桂皮7克、花生油500克(實際用量為60克
練習:
1)將羊肉洗凈切成大塊,在肉光滑的表面上切出十字刀紋。胡蘿蔔和土豆去皮,洗凈,切塊。
2)將羊肉、土豆、胡蘿蔔放入熱油鍋中炸至金黃色,取出控油。
3)將羊肉放入大砂鍋中,加入開水、料酒、醬油、鹽、冰糖燒開,撇去浮沫,放入蔥、姜片、八角、桂皮、糖,小火燉至肉爛,再放入炒好的胡蘿蔔、土豆塊煨透,放入味精。