1、憋說話，閉眼。
如果妳感到緊張，就花上幾秒鐘來讓自己調整壹下，閉上眼睛，心裏默念壹二三，深呼吸，然後睜開眼睛。這時候妳會更加平靜也會更容易露出更加真實自然的笑容。
2、不要再說茄子。
說實話我們已經說了這麽多年的「茄子」，是時候放過它們了。當妳在說「茄子」（Cheese）的時候，嘴角都會特別用力，這樣就會讓妳的面部顯得有些僵硬，反而會得到相反的效果。取而代之，這時候應該說「MONEY」，沒錯，我們就愛「MONEY」，輕輕地說壹聲「MONEY」，會讓妳看起來更開心。
3、放松妳的小臉蛋。
當妳在感到緊張的時候，臉部肌肉也會明顯的開始緊繃起來。在面對鏡頭的時候妳應該刻意的練就壹種條件反射，讓妳的下巴的肌肉放松，微笑自然而然的就來了。
4、想壹些開心的事情。
這會是最自然的微笑，當妳在幻想壹些讓自己高興的畫面的時候，比方說女孩子都喜歡吃甜點，想好待會兒拍完照讓對面拿相機的那個家夥帶著妳去好好的大吃壹頓，用甜蜜來溫暖妳的心。
或者想想家裏可愛的狗子，總之反正就是去想象自己最喜歡的東西就行了，或者想想妳們喜歡的人。
5、讓自己瘋狂壹把。
這個法子可能會有些瘋瘋癲癲的，但是真的很好用，如果真的太緊張就做壹些事情來緩解壹下，比方說發出壹些奇怪的聲音，比方說瘋狂甩頭，比方說讓自己傻傻的跳壹段舞，無論做什麽，就是要讓自己快樂，就是要讓自己得到釋放。
這樣，妳才能夠從對相機的緊張情緒中走出來。自然而然的笑出來。
6、想象妳的對面是其他的人。
對攝影師來說可能會很不公平，但是，抱歉了，這時候模特兒必須要拋棄妳了，妳可以將拍照的這個人想象成其他生物，或者是妳喜歡的某個卡通人物，或者是妳喜歡的某個明星，對著自己的喜歡的，當然就能笑出來啦。