第壹，獼猴桃是涼性水果。
獼猴桃是涼的還是熱的？
許多人喜歡吃獼猴桃。不僅吃起來酸甜可口，而且營養價值很高。這是壹種營養豐富的水果。但是很多人不知道獼猴桃到底是涼的還是熱的。其實獼猴桃性寒，是涼性水果。多吃可能會讓體寒的人身體不適。
多吃獼猴桃會增加體內寒氣，影響身體健康。對於脾胃虛弱的人來說，不適合多吃獼猴桃。這種涼性水果會刺激人的脾胃，使人出現腹痛、腹瀉的不良癥狀。但是獼猴桃還是有很多功效的，對人體有壹定的好處。
二、獼猴桃的多重功能
1，美女美女
獼猴桃是涼的還是熱的？
獼猴桃含有壹種抗氧化劑，具有很好的抗衰老和美容養顏的功效。經常吃獼猴桃可以有效增加細胞的抗衰老，從而使皮膚細膩光滑，消除臉上的皺紋，非常適合女性食用。
2.降低血糖和血壓
獼猴桃，含有維生素C、維生素C等營養成分，還有降血糖、降血壓的作用。獼猴桃能刺激胰島素分泌，從而降低血糖，並能擴張血管，從而降低血壓。獼猴桃是壹種適合高血壓和糖尿病患者食用的水果。
3.增強免疫力
獼猴桃營養豐富，其中的鈣、磷、鐵等微量礦物元素和多種維生素能很好地補充人體流失的營養，增強人體免疫力。多吃獼猴桃可以解決消化不良和貧血的問題，還可以利尿通便，有益於人的健康。
4、防酸、防癌
獼猴桃是涼的還是熱的？
獼猴桃還有很好的解酸防癌作用，因為體內酸性太強導致胃酸反流或者胃燒心，可以吃壹個獼猴桃進行酸堿中和。其中獼猴桃的維生素C具有抗氧抗癌作用，常吃獼猴桃可以有效防癌。
5、清熱安神
作為涼性水果，吃獼猴桃還能起到清熱去火的作用，是上火的人的好水果。此外，神經緊張、經常失眠的人也可以多吃獼猴桃，獼猴桃可以起到很好的鎮靜作用，幫助人們更好地睡眠。