自己在家簡易補牙方法，具體如下：
補牙是牙科較常見的治療方法，通常用於治療齲齒。需要將牙齒表面壞死、感染的部分去除，等局部的炎癥消退後，對局部組織進行消毒，制備合適的洞形，選擇人工材料進行充填、修復。根據齲齒不同類型、不同階段，治療方法並不相同。
對早期的前齲或中齲，壹般是先把齲洞中的腐敗、壞死、感染的物質用電動鉆小心磨除，並充分消毒，制備壹定的洞形後，觀察牙齒神經的癥狀。如果沒有繼發性的疼痛，直接進行樹脂材料、人工材料的充填，可壹次性補充完整。
其余的方法
如果齲壞很深，臨近牙神經，在去腐、磨出牙齒的過程中，會有牙齒的敏感、疼痛的癥狀。這時壹般要在臨近牙神經的位置，進行人工材料的墊底，對牙齒神經進行安撫。觀察壹段時間以後，如果牙齒神經恢復，再進行牙齒的充填修復。
在補牙後應註意加強口腔衛生，註意飲食中少吃糖，避免發生新的齲壞，也要註意盡量不吃辛辣、刺激的食物，補牙後牙齒較為敏感，吃刺激性的食物會導致牙齒不適。也不要吃較硬的食物，太過堅硬的食物會對補牙的部位造成壹定程度的磨損，影響補牙效果和美觀。