壹、榴蓮血糖高的人不建議吃榴蓮，因為它是壹種熱帶水果，含糖量很高，甚至高達15%，所以很多高血糖的人吃了榴蓮後血糖會急劇升高，不利於控制。當然，除了榴蓮，還有壹些含糖量較高的水果，如西瓜、香蕉等，不建議食用。如果壹定要吃壹些水果，可以考慮壹些火龍果或者獼猴桃。
2.冰淇淋作為壹種含糖量很高的食物，冰淇淋會在短時間內使血糖升高，甚至在壹定程度上加重病情。所以，無論是高血糖還是減肥的人，冰淇淋都不應該吃。雖然看起來像冰，但是沒有熱量，但是熱量含量卻很高，含糖量甚至比壹罐普通飲料的含糖量還要超過15%左右。此外，由於自身肥胖，長期吃冰淇淋會影響食欲。如果血糖高的人胃口不好，影響日常飲食，恐怕就更糟糕了。
第三，啤酒，其實酒精也需要註意。血糖高的人不能喝酒。此時，任何酒精都在其中。如果血糖控制在較好的情況下，偶爾喝壹點紅酒或幹白是不錯的選擇，但最好不要喝。雖然傳統上喝酒有促進血液循環的作用，但這並不能成為喝酒的借口，因為酒精直接關系到糖分的上升，妳還是需要時刻註意身體健康。
當然，除了這些禁忌食物，還有很多註意事項，比如吃完飯不要馬上睡覺，多喝開水等。這些都是需要註意的。