卵磷脂膠囊主要有以下作用:促進大腦神經系統和腦容量的生長發育；促進血液循環，提高血清質量，清除過氧化物，防治動脈硬化；防治肝病，預防老年癡呆癥；利尿、護腎、預防膽結石；美容、防脫發、消除疲勞。降低血糖，預防糖尿病。
現在營養學家專門提出了“100天健康”的建議，建議中老年朋友在100天內，以1: 2的比例攝入魚油卵磷脂。早晚服用1粒魚油，2粒卵磷脂，100天後，妳壹定會感受到科學食療帶來的驚喜。
卵磷脂有什麽副作用？
在服用任何產品的時候，都需要先了解這個產品的副作用，這樣才能正確安全的服用這個產品。卵磷脂只要適量服用就沒有副作用，但過量服用就會對身體有害。卵磷脂攝入過多會引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、哮喘、嘔吐、頭暈，對人體非常不利。所以大家壹定要嚴格按照日常生活中的用法用量來服用卵磷脂，不能過量服用。
心臟病患者如何鍛煉？
散步
散步可以增強心肌收縮力，擴張外周血管，增強心臟功能，降低血壓，預防冠心病。可以改善參加運動時會引起心絞痛的人的狀況。每次步行可持續20分鐘至1小時，每天1 ~ 2次，或每天步行800 ~ 2000米。身體健康者可適當提高行走速度。
慢跑
慢跑或原地跑步也可以改善心臟功能。至於慢跑的距離和原地跑步的時間，要根據每個人的具體情況來決定，沒必要強求。