2生化湯的成分生化湯主要由當歸、川芎、陶昕、炙姜、炙甘草組成。其中當歸補血養血，川芎活血，陶昕破血化瘀。全方以養血活血，產後養血，消除惡露為目的。其中中藥成分的副作用很小，對產後媽媽母乳餵養寶寶沒有影響。
3生化湯可以和哺乳食物同時食用。生化湯是壹種止血湯，具有祛瘀生新、溫經止痛的功效，不會影響新媽媽哺乳寶寶，可與哺乳食物同時食用，如豬蹄湯、草魚湯、鯽魚粥等。不吃辛辣刺激性食物。
4推薦催乳食譜豬蹄草湯食材:1豬蹄草3克。
做法:豬蹄洗凈切塊，砂鍋加適量清水；將豬蹄、通草放入砂鍋中煮2小時，至只剩壹碗豬蹄湯；喝兩次，每天1次，持續3-5天，吃飯吃豬蹄。
鯽魚湯原料:鮮鯽魚500克，黃豆芽60克。
做法:新鮮鯽魚去鱗去內臟，黃豆芽洗凈；將鮮鯽魚、黃豆芽熬成湯；每天只喝兩次魚湯，堅持3-5天。
絲瓜仁鰱魚湯的配料是:絲瓜仁50克，鮮鰱魚50克。
做法:將絲瓜籽洗凈，新鮮鰱魚去鱗去內臟；將新鮮的鰱魚和絲瓜籽壹起煮；煮好後不放鹽，吃魚喝湯，吃1次，吃3天。