粽子壹定要用冷水煮,因為冷水煮粽子比較好。隨著水溫慢慢升高,粽子葉的香味會慢慢滲入糯米,煮出來的粽子會更香。另外,用冷水煮粽子可以使煮好的粽子成熟壹致,沒有硬度。
水面壹定要高於粽子,壹定要泡到兩寸左右。這是因為粽子在煮的過程中會膨脹。如果水不夠,上面的粽子會被推出水面,不容易煮透,煮好的粽子也不夠軟。
粽子放入鍋中後,最好用重物壓緊,這樣煮出來的粽子就不會爛了。
吃粽子的註意事項
粽子不能涼著吃,壹定要趁熱吃。粽子的主要成分是支鏈澱粉含量高的糯米。糯米加熱後,支鏈澱粉會糊化,有利於被消化酶分解,更容易消化;壹旦冷卻,澱粉會老化重新生長,分子間的凝聚作用加強,不容易被消化。?
吃粽子時,最好同時喝茶和水,幫助吞咽和消化。少吃,壹次少吃。可以選擇迷妳粽子。
粽子是主食,三餐都可以吃,早餐就更合適了。因為早餐壹般胃口不好,飯量少,香香暖暖的粽子吃起來很方便。
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