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山藥和肉可以壹起吃嗎?

山藥和肉(豬肉)可以壹起吃

山藥和肉(豬肉)是不壹樣的食物。

壹、山藥食品相克

海鮮:

魚、蝦、藻類等海產品如果與山藥混合,會產生單寧酸蛋白。鞣酸蛋白可降低胃腸蠕動,大量食用易引起腹痛、便秘、惡心、嘔吐。

甘遂:

山藥和甘遂的作用是相反的,甘遂會刺激腸道。同時服用,不僅會失去山藥的溫補作用,還容易導致腹瀉。

豬肝:

豬肝富含銅、鐵、鋅等微量元素。山藥中的維生素C遇到銅、鐵、鋅等金屬離子,會加速氧化,被破壞,營養價值降低,所以不適合和豬肝壹起吃。

黃瓜、南瓜和竹筍:

山藥富含維生素C,黃瓜、南瓜、竹筍中含有維生素C分解酶。山藥如果和這些食物壹起食用,容易導致山藥中的維生素C分解破壞,降低山藥中的營養成分。

杏仁:

杏仁是堿性食物,在體內分解後會形成鉀、鈣、鈉、鎂等金屬離子,可能會降低山藥維生素的吸收,其他堿性食物如栗子也會有同樣的效果。

第二,豬肉食品也差不多。

豬肉豆類:腹脹,氣滯,氣滯形成。

豬肉和菊花:壹起吃會引起身體不適。

豬肝、羊肝:* *烹飪、油炸容易產生怪味。

豬肉和蝸牛:兩者都是涼性的,而且油膩易傷胃。

豬肉和茶:同食易引起便秘;

豬肉和百合:壹起吃會引起身體不適。

肉和楊梅:壹起吃會引起身體不適。