1、提高身體免疫：在免疫力低時出現，平時多吃壹些維生素多的食物，尤其是含維生素c多的食物，可以提高自身免疫力，而且多喝水多運動鍛煉，這些都能幫助身體，提高自身免疫力，可以有效預防濕疹，而且得了濕疹也能好得快壹些。
2、皮膚的護理：其實這個是很直觀的問題，因為濕疹會讓皮膚覺得很癢很癢，怎麽抓都不解癢的感覺，壹般醫生會開壹些帶了弱激素的藥來擦壹擦，主要就是消炎抑菌的，如果這些藥裏加了壹些薄荷之類的成分能夠清爽壹下，不那麽癢了。不過比較好的辦法其實是自己擦壹些潤膚露或者潤膚油。因為濕疹會讓皮膚變得很幹，做好了保濕很大程度也就是事半功倍了，我自己濕疹的時候用的是我家寶寶的桃油果脂，比較溫和，而且也能有壹定的抗過敏作用。
最後說壹下，長了濕疹，要避免陽光直曬，而且最好保持好清潔，貼身衣服也都燙洗壹遍減少細菌，最好是能勤換衣服。這幾件事做好了，濕疹也就好得快了。