做法:將大棗、生姜洗凈，切片，放入砂鍋中，加水煮沸，文火燉30分鐘。最後加入丁香煨10分鐘，取汁(可以保留大棗)。
功效:丁香溫補脾胃，溫補腎臟，降低不良反應，止嘔，類似生姜的功效。大棗健脾和胃，補血益氣。可見此茶可以調理脾胃虛寒。
2陳皮紅茶飲用材料:陳皮5克，紅茶5克，紅糖5克。
做法:將陳皮洗凈，放入裝有紅茶的砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，改用中火20分鐘，取汁加入紅糖。
功效:陳皮健脾益氣，紅茶滋養腸胃，所以此茶適合脾胃虛寒者飲用。
3人參茶材料:白參3克，蛋清2個，薤白10克，小米100克。
做法:將白參放入鍋中，加水煎40分鐘，取汁備用。將小米洗凈後放入鍋中，加水適量，加入白參煎液，將蛋清加水煮沸，再用小火煮至小米粥粘稠即可。
功效:白參能益氣健脾，蛋清能補中焦，薤白、小米能暖胃，故本食療方劑不適用於脾胃虛寒者。
4牛奶姜茶材料:鮮奶壹杯，韭菜汁50克，姜汁15克，糖適量。
做法:三者混合攪拌均勻，隔水燉。
功效:牛奶暖脾胃；韭菜汁健胃益氣；姜汁暖胃止嘔。本治療方對脾胃虛寒引起的反流性食管炎有較好的療效。