1，富含蛋白質、維生素、礦物質和高含量的酶，能合理補充人體各種必需營養素。
2、排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用。
3、木瓜特有的酵素能幫助消化，預防便秘，尤其是對酪蛋白的分解，被譽為“獻祭的手術刀”，具有分解喜形壞死細胞的能力，可預防消化系統癌癥。
4.平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝平衡，減少面部黑斑、斑點、痘痘的產生，淡化產生的斑點、色斑，保濕美容面部，豐胸效果明顯。
牛奶——是皮膚晚上最愛吃的食物，可以提高皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除小皺紋。
生產方法
木瓜燉奶制作材料:
材料:木瓜350克。
輔料:牛奶300克，蛋清90克。
調料:100g冰糖，2g醋。
木瓜燉牛奶的做法:
1.將木瓜對半切開，取出果肉，放入攪拌機中打碎成小塊；
2.將鮮牛奶煮至剛剛沸騰，加入冰糖煮至融化，放涼備用；
3.將蛋清打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻；
4.用篩子過篩，放入小碗中，蓋上保鮮膜，大火蒸30分鐘左右，制成奶酪；
5.吃的時候把木瓜原漿倒在芝士上，或者加點蜂蜜壹起吃。
提示:蛋清:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉壹起吃。