絲瓜食物:
絲瓜+菠菜:可引起腹瀉。
絲瓜+白蘿蔔:傷元氣。
絲瓜+蘆薈:可引起腹痛、腹瀉。
胡蘿蔔和食物:
胡蘿蔔+獼猴桃:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+菊花:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+茄子:會對消化不好。
胡蘿蔔+蘋果:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+檸檬:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+山楂:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+柚子:會破壞維生素c。
胡蘿蔔+木瓜:會破壞營養。
胡蘿蔔+紅棗:會降低營養價值。
胡蘿蔔+辣椒:會影響吸收。
每種食材都有自己獨特的功效，但有時候不合適的食材壹起吃，功效可能會成為誘因，也就是我們所說的食物互克。
擴展數據:
壹般來說，胃潰瘍患者不適合多吃能促進胃酸分泌的食物，如玉米、土豆等。糖尿病患者不適合多糖飲食；吃了壹般會覺得不舒服。但由於缺乏相關的營養知識，人們將其歸咎於“食物同吃”。
很多人生病是因為飲食不潔，而不是因為“食入”。
我國發布的《中國居民膳食指南(2016)》中也提到，截至2016，未發現因“食入”引起食物中毒的病例和報告。有時候人吃了之後會覺得不舒服，往往是因為食物不幹凈、飲食方法不當、過敏等個人原因。但網絡上的謠言片面誇大了食物之間的相互作用，忽視了劑量的重要性，導致了“中毒”“死亡”等各種謠言。
參考資料:
百度百科-美食香客