如果寶寶是足月的，壹歲的寶寶可以吃的營養、易消化的輔食有粥、湯、肉、果蔬等等。其中，常見的粥類食物有小米粥、胡蘿蔔粥、紫薯粥等。，常見的湯類食物有雞蛋湯、南瓜湯等。，肉類食物有魚醬、豬肉醬、燉雞湯等。常見的水果和蔬菜包括蘋果、香蕉、梨和綠色蔬菜。
如果寶寶是早產兒，壹歲寶寶能吃的輔食需要根據寶寶矯正後的年齡和腸胃功能來判斷。壹般4-6個月的時候可以嘗試餵輔食。壹開始可以吃壹些容易消化的輔食，比如粥、面湯等。6-8個月矯正年齡，可以餵雞蛋湯、水果泥、蔬菜泥、面條等食物。在10-12個月的矯正年齡，可以嘗試餵肉湯、肉丁、米飯等食物。
嬰兒輔食性狀的分類
根據不同的特性，輔食可以分為三類:液體食品、泥狀食品和固體食品。
1.流質食物:主要指果汁、蔬菜水等可飲用的食物。
2.泥糊食品可分為兩類:壹類是工業化的泥糊食品，包括米粉和瓶裝泥糊食品；二是家裏做的泥糊食品。
3.固體食物:指比泥狀食物更具形狀，但比成人固體食物更柔軟的食物。根據來源不同，嬰兒食品分為植物源性食品和動物源性食品。植物性食物包括谷類，如米粉、蔬菜、水果等。動物源性食品包括肉、禽、奶和蛋。
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