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蔬菜,蘑菇,雞蛋,冰箱裏想吃什麽就吃什麽,不講究品種和數量,就能做出營養豐富的湯。
材料?
青菜
3棵樹
(母雞的)蛋
二
蘑菇
1
小蝦米幹
1勺子
豬油
1勺子
鹽
壹點
小洋蔥
2件
蔬菜蘑菇雞蛋湯怎麽做?
青菜有兩三個,我喜歡這種又矮又肥莖甜的上海青。
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把蔬菜洗幹凈,把莖葉分開。
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香菇洗凈,用少許生抽。其實平菇,草菇,牛肚菇,雞腿菇都行。
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鍋內熱少許油,打散兩個雞蛋,倒入鍋中,攤勻。
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攤成蛋卷端出來。
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切成寬條備用。
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鍋裏燒開水,放壹小塊豬油(沒有的話放植物油),沒等水燒開就放香菇。
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水燒開後,加入菜梗,煮15秒。
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加入雞蛋。
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加入青菜葉,壹把蝦皮,少許鹽。
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上桌,撒上蔥花,加點白胡椒。
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技巧
簡便清淡的營養湯簡單可口。每道菜的量不要太大,以豐盛為好。