紅棗幹還有營養嗎？

妳看，我也生吃，煮粥，燉雞。紅棗可以滋補強身。在很多人心目中，它不是壹種水果。因為最熟悉的紅棗、南棗等。，多用於煲湯、燉肉。但其實新鮮采摘的棗味道很好，營養價值也很高。紅棗是壹種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質和糖分。最令人驚訝的是，它的維生素C含量比檸檬高10倍。鮮棗的營養也不弱，因為有壹種特殊的成分可以減少維生素C的流失，棗可以填飽肚子。難怪老人說，只要有棗樹，就不怕鬧饑荒。【cchere.net西溪河大衛】也許妳會問:棗有好幾種，棗、棗、棗。他們有多少不同？從營養上來說，幾種棗都差不多，但仔細區分，棗和胃寬的作用最明顯，棗的補血能力最強，但也偏幹，而南詔則偏向滋陰補血。有人說紅棗是幹的，煮的時候要去核，但其實就算去核，紅棗還是幹的。慢性肝炎有個方子，雞骨草(或冬淩草)和茵陳加紅棗煮，溫涼，剛剛中和，但還是不宜喝多。因為大棗有疏通血管、降低血壓的作用，如果以下降壓藥方中不用大棗，也可以用其他大棗代替:1。芹菜壹斤，大棗湯20片(壹個人的體重)。2.白背黑木耳4兩(120g)(能通血管)，配大棗20枚(壹人)。在常用的醫學方劑中，除了大棗和紅棗，還有養血的大棗，而潤肺養胃的鮮蜜棗和金蜜棗則純粹作為水果食用。