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銀杏的正確吃法。

白果的正確吃法:白果炒蝦仁、帶殼炒、去殼糖、白果湯圓、糖白果絲。

1.銀杏炒蝦仁:將蝦仁用料酒、鹽、味精攪拌,然後加入蛋清、水、澱粉攪拌半小時;白果泡水備用。鍋內熱油,下蝦仁、白果翻炒,撈出,鍋內留油,下蔥姜末翻炒,加入料酒,加入高湯、鹽、味精30g,下白果、銀杏翻炒,起鍋。銀杏和蝦的營養可以很好的保存下來。

2、帶殼炒:將椒鹽和白果壹起放入鍋中翻炒,翻炒即可食用。炒熟即食,趁熱吃。熱食會又香又好吃,涼了又幹又苦又無味。

3、去殼糖果:白果6-10顆,冰糖少量,粳米2片,水適量,同時放入鍋中,用文火煮,粳米會變成糊狀。

4.白果餃子:將白果仁烤至酥脆,磨成粉;將雞油煮沸至熟,面粉炒至焦黃,黑芝麻炒熟,蜂蜜搗碎,加入白糖、銀杏粉、黑芝麻,用雞油炒面條,揉成餡。將糯米粉混合成小球,用餡料包裹,做成湯圓。將水燒開,將湯圓放入鍋中,小火煨至浮3-5分鐘。銀杏等食物營養搭配豐富。

5、糖切絲白果:取白果去殼去紅,用開水洗凈,瀝幹水分,冰糖磨成粉。加入白果繼續炒,不斷翻炒防止燒焦。當糖切絲,銀杏呈金黃色時,加入桂花推勻,即可出鍋。香味誘人,酸甜可口,營養價值高。