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鱖魚的功效與作用

5.唐嫣家常菜做法:白醬唐嫣材料:活唐嫣300克,油、蔥、姜、料酒、竹筍、火腿片、鹽、味精、胡椒粉、香油。

練習:

1.活塘鯿魚宰殺後洗凈,油鍋放入蔥、姜,料酒煮熟,放入750毫升水。

2.加入適量的筍片和火腿片,大火煮8分鐘,加鹽、味精、胡椒粉調味,勾芡,倒點香油出鍋。

蒓菜鯛魚片材料:蒓菜鯛魚、紹酒、鹽、鮮湯、火腿絲、味精。

練習:

1.將鱖魚兩側的胸鰭斜著切向脊骨,再將脊骨從脊骨切向尾部。

2.拿住魚尾,魚皮朝下,用刀片削平,切成兩瓣,斜片去胸刺,切成魚片,洗凈,濾掉水分,放入碗中,加入15g酒,1.5g鹽和蔥花,拌勻備用。

3.打開水盾,倒入碗中備用。將250克鮮湯和清水加入壹個冷鍋中,中火煮沸。

4.倒入魚片,加鹽5克,撇去浮沫,加入10克紹興酒,加入火腿絲和味精,然後放入蒓菜碗中,加入雞油。

紅燒塘鱧材料:塘鱧、清油、紹興酒、醬油、鹽、白糖、味精、韭菜芽、澱粉、香油。

練習:

1,炒鍋大火,清油40克,燒熱,放入鯪魚。

2.兩面煎至淡黃色時,加入約150ml紹興酒、醬油、鹽、白糖、開水,蓋上鍋蓋,煮約3分鐘。

3、視魚的眼睛,是熟的,再放入味精和黃色韭菜芽(切段),倒入水澱粉均勻,使鹵汁粘稠,倒油後翻面,再倒入香油,拖入大魚盤中。