1，發芽處理
西蘭花催芽的第壹步是選擇較好的種子，可以提高作物的品質。播種前將種子用50℃的溫水浸泡25分鐘，殺死入侵種子的病菌，種子可軟化，吸水能力強，提高種子成活率。
2.基質準備基質準備是西蘭花種植技術中的基本要求，種植西蘭花的基質準備非常重要。首先要選擇透氣性好的栽培土，保證土壤肥沃，濕潤松軟的狀態最好。最後可以加入適量的腐熟有機肥，埋在土層裏。
3、種植和栽植
種植西蘭花時，要盡量多帶土，不要破壞根系，以縮短緩苗期。種植深度控制在覆土至葉片3-4 cm處最合適。在幼苗成活之前，我們可以多澆些緩苗水，等幼苗長到25-30cm時移栽。
4.定植後的管理西蘭花幼苗成活後，其周圍的溫度應保持在15 ~ 20℃。溫度越高，西蘭花生長越快，但不能高於35℃。溫室育苗苗移栽後應加強水肥管理，高溫季節可使用遮陽棚。
5、水肥控制
西蘭花在幼苗成活前，每周應用1:5腐熟糞水壹次，促進幼苗吸收養分，提高成活率。8 ~ 10葉生長時，尿素可追肥壹次，西蘭花在旺盛生長期要多澆水，避免積水。